9 безпечних, натуральних розріджувачів крові для зменшення згустків крові (тромбоз) і ризику інсульту

Чи ходили ви коли-небудь на аналіз крові, і коли в ваші вени вводять голку для забору крові, кров не тече плавно? Якщо це сталося, ви знаєте, що у вас густа, згорнута кров.

Перш ніж почати приймати таблетки для розрідження крові, ви повинні зрозуміти, ЧОМУ у вас густа кров і що ви можете з цим зробити. Я вірю в те, щоб завжди лікувати першопричину проблеми, замість того, щоб приймати таблетки, щоб спробувати розчинити або придушити симптом.

ЩО ТАКЕ густа КРОВ?
Густа кров або гіперкоагуляція - це стан, при якому ваша кров густа і липка, ніж повинна бути. З гіперкоагуляцією ви будете більш сприйнятливі до надмірним сгусткам крові (тромбозів), які можуть привести до інсульту або пошкодження тканин і органів.

Згустки крові можуть утворюватися як в артеріях, так і в венах. Коли ці згустки потрапляють в ваше серце або легені, вони можуть застрягти в ваших кровоносних судинах і викликати проблеми.

Тромбоз глибоких вен (ТГВ) виникає, коли згусток крові утворюється в глибоких венах, зазвичай в ногах або іноді в руках. Коли у вашому мозку виникає тромб, це може викликати інсульт або аневризму. Коли це формується в вашому серці, це викликає серцевий напад.

Наслідки для здоров'я від густої крові
Наявність густої крові також означає, що у вас поганий кровообіг. Поганий кровообіг може привести до:




Симптоми густої крові і поганого кровотоку

При поганому функціонуванні перерахованих вище процесів в організмі у вас можуть виникнути різні симптоми:



Причини густої крові
Існує ряд факторів, які можуть викликати густу кров і поганий кровообіг:



Питання, які ми хочемо вирішити, знаходяться під нашим контролем, це наш спосіб життя і дієта.

ПОГАНИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ І ДІЄТА
Хронічне зневоднення

Хронічне зневоднення є основною причиною густої крові. Пиття недостатньо води протягом тривалого періоду є однією з причин. Пиття неправильних типів напоїв - інша причина.

Такі напої, як алкоголь, газовані напої, спортивні напої, підсолоджені напої та напої в коробках, тільки посилять проблему зневоднення.

Зневоднена кров просто не дуже рідка, тому не може навіть виконувати свою основну функцію, яка полягає в перенесенні насиченої киснем крові і поживних речовин, які розподіляються по всьому організму. Таким чином, ви можете уявити собі шкоду, яку вона може завдати вашим тканинам і органам, якщо її не лікувати.

Погана дієта - продукти, які згущують кров

Погана дієта з низьким вмістом клітковини, високим вмістом неправильних типів жирів, оброблених харчових продуктів і цукру є однією з основних проблем, з якою стикається більшість американців в плані дієти.

Цей вид дієти (він же SAD - стандартна американська дієта), перш за все, викликає хронічний запор і в кінцевому підсумку призводить до млявої або жирної печінки, що призводить до густої крові і багатьох інших проблем зі здоров'ям.

Оброблені харчові продукти не мають живлення, необхідного вашому організму. Дотримання дієти з високим вмістом оброблених харчових продуктів означає, що вашому організму доводиться витрачати власні поживні речовини, щоб перетравлювати ці продукти, поступово виснажуючи запас власних поживних речовин, які не поповнюються в достатній мірі.

Крім відсутності живлення і виснаження поживних речовин у вашому тілі, оброблені продукти також містять штучні харчові добавки, які діють як токсини у вашому тілі, які сприяють згущення крові. Токсини знижують рівень pH у вашій крові і стають кислими.



Стресовий спосіб життя

Хронічний стрес - це загроза гомеостазу вашого організму, який завдає шкоди функціям вашого кишечника.

Коли ви перебуваєте в стані стресу, наднирники виробляють адреналін, який збільшує ваш кров'яний тиск і запаси енергії. Основний гормон стресу кортизол, приборкує несуттєві функції в польоті.

Протягом тривалих періодів стресу ваші реакції імунної системи будуть змінені, порушена система травлення, порушені репродуктивні процеси і процеси росту.

Коли ви постійно перебуваєте в стані стресу, активується довгострокова активація системи реагування на стрес, що в кінцевому підсумку призводить до порушення всіх процесів вашого організму, включаючи якість крові, що ставить вас під загрозу багатьох проблем зі здоров'ям.

ЛІКИ які розріджують кров

Як обговорювалося вище, густа кров може викликати згортання крові (тромбоз) і інші стани здоров'я, збільшуючи ймовірність різних медичних проблем, включаючи інсульти, серцеві напади і навіть смерть.

Хоча препарати для розрідження крові, такі як варфарин і аспірин, можуть допомогти запобігти утворенню тромбів і інсультів, його не слід приймати протягом тривалого часу.

Препарати для розрідження крові

Небезпечні побічні ефекти препаратів, що розріджують кров
Відомо, що ці ліки викликають безліч побічних ефектів. Варфарин та інші розріджувачі крові можуть викликати будь-яку з наступних кровотеч:



Найбільш частою причиною інсульту є тромб. AFib підвищує ризик інсульту у пацієнтів, оскільки кров не може бути належним чином відкачана з серця, що може привести до утворення тромбу. Цей згусток може потім переміщатися в мозок і блокувати потік крові до частини мозку, що може привести до інсульту.


Натуральні розріджувачі крові для миготливої аритмії (афіб)
При фібриляції передсердь часто призначають розріджувачі крові, в тому числі аспірин, варфарин і плавікс. Але якщо ви пацієнт з низьким рівнем ризику інсульту, ліки можуть збільшити ризик кровотечі і інсульту!

Замість того, щоб приймати ці ліки, які мають небезпечні побічні ефекти, почніть включати лужні продукти в свій раціон. Наступні пропозиції для природних розріджувачів крові є відмінною їжею для зниження ризику кровотечі та інсульту у пацієнтів з фібриляцією передсердь.



НАТУРАЛЬНІ розріджувачі КРОВІ ДЛЯ ЗМЕНШЕННЯ згустків крові І РИЗИКУ ІНСУЛЬТУ

Як і при більшості захворювань, здоровим рішенням є внесення деяких змін в свій раціон.

Включаючи продукти, які є натуральними розріджувачами крові, ви можете користуватися тими ж перевагами, що і фармацевтичний разріджувач крові, без ризику побічних ефектів.

Природне зцілення вимагає часу, на відміну від прийому таблеток, які забезпечують миттєвий ефект. Натуральні продукти приносять зцілення, тоді як таблетки тільки пригнічують симптоми.

НАТУРАЛЬНІ ПРОДУКТИ для розрідження крові І НАПОЇ

Які кращі природні розріджувачі крові, які не викликають побічних ефектів? В основному, майже всі цілісні продукти на рослинній основі і допомагають звернути кислу кров.

PH крові людини є слаболужною приблизно від 7,35 до 7,45. При великому споживанні кислотообразующих продуктів pH крові стає кислим, тому вона схильна до хвороб і містить шкідливі мікроби і патогени.

Дослідження показують, що кисле середовище сприяє росту ракових клітин. Щоб запобігти хворобам, нам потрібно їсти більше лужнообразующих продуктів (80%) і менше кислотообразующих продуктів (20%).

1. Вода і гідратація
Це може не звучати як розчинник крові, але це абсолютно працює, і це безкоштовно! Зневоднення може призвести до згущення вашої крові, що збільшує ризик розвитку тромбу, поряд з іншими медичними проблемами, пов'язаними з зневодненням.

Переконайтеся, що ви п'єте багато води протягом дня, кожен день, щоб зберегти вашу серцево-судинну систему здоровою. Тип води, яку ви п'єте, також грає роль.

Питна лужна вода, як припускають деякі «експерти», може бути корисна протягом певного періоду, але лужна вода не є найкращим довгостроковим рішенням.

Кращими рідинами для гідратації є свіжовичавлені соки. Дивіться пункт 7 нижче.

2. Часник
Вживання в їжу сирого часнику може значно знизити рівень холестерину і трігліцерідів в крові і, тим самим, знизити ризик утворення зубного нальоту і серцевих захворювань, а також запобігти утворенню тромбів в організмі.

Крім запобігання утворенню тромбів, часник має значну антиоксидантну активність, яка захищає кровоносні судини і серце від шкідливої дії вільних радикалів.

Кілька досліджень на людях показали, що часник може бути корисний для профілактики тромбозів. Показано, що часник пригнічує адгезію або агрегаціютромбоцитів.

3. Куркума
Якщо ви витратили якийсь час на вивчення природних засобів від різних захворювань, ви, швидше за все, зустріли куркуму як «чудодійну спецію».

Куркуму зазвичай використовується в стравах каррі і індійської кухні, поряд з наданням широкого асортименту медичних послуг. Куркумін, поліфенол, отриманий з рослини, широко використовується в комплементарній та альтернативній медицині через його різні терапевтичні властивості.

Допомагає запобігти згортанню крові, виступаючи в якості антиагреганта. Ви можете додати мелений порошок куркуми в воду, чай, каррі, салати та інші страви. Беручи куркумін добавки щодня може бути кращою альтернативою для фармацевтичного препарату.

4. Імбир
За своїми властивостями імбир майже так само сильний, як і куркума.

У тематичних дослідженнях повідомлялося про найбільш значний вплив імбиру на агрегацію тромбоцитів, що робить його корисним для розрідження крові.

Імбир містить натуральну кислоту, яка називається саліцилат, яка є протизапальним і антикоагулянтним з'єднанням. Фармацевтична лабораторія імітує Природу, створюючи аспірин (ацетилсаліцилову кислоту) - синтетичне похідне саліцилату і розчинник крові. Однак небезпечним побічним ефектом аспірину як розріджувача крові є виразка шлунка.

Додайте імбир в будь-який з ваших соків, чаїв, бульйонів або страв, щоб насолодитися його величезною користю для здоров'я.

5. Кайенский перець
Ще одна спеція, яку можна використовувати в якості натурального розріджувачі крові, - це кайенскийперець. Це насправді може бути одним з найбільш швидкодіючих розріджувачів крові в цьому списку.

Кайенскийперець допомагає поліпшити кровообіг, покращуючи приплив крові до мозку, підсилюючи серцебиття і запобігати адгезії тромбоцитів, які можуть викликати утворення тромбів. Згустки крові смертельно небезпечні у людей з високим кров'яним тиском, так як це може привести до інсульту або аневризму.

Споживання великої кількості кайенского перцю може допомогти розділити згустки крові і забезпечити деякі переваги розрідження крові. Але, застереження, це гостро жарко і не для людей зі слабкими нервами!

Додайте до чаю невелику кількість кайенского перцю і приймайте протягом дня, щоб поліпшити здоров'я серця.

6. Ананас
Ананас містить фермент, званий бромелайн. Цей фермент допомагає захистити від утворення кристалів сечової кислоти. Відомо, що ці кристали викликають подагру і камені в нирках.

Бромелайн також є природним розчинником крові, оскільки він може допомогти зменшити надмірну адгезивность тромбоцитів. Ці переваги збільшуються, якщо ви поєднуєте ананас з куркумою і імбиром.

7. Фрукти і овочі з високим вмістом води
Фрукти і овочі з високим вмістом води - одні з найкращих продуктів, які ви можете додати в свій щоденний раціон, щоб природним чином розріджувати кров.

Ці фрукти і овочі працюють в три рази, швидко скорочуючи згустки крові - вони дуже добре очищають, минерализують, зволожуючи ваше тіло. Це означає, що вони здатні очищати вашу кров від токсинів, вони утворюють лугу і забезпечують мінерали, необхідні вашому організму для більш ефективного функціонування.

Ці продукти також багаті ензимами і фітонутрієнтами, які багато в чому захищають ваше здоров'я, і, таким чином, можуть повністю змінити багато симптомів вашого здоров'я.




НАТУРАЛЬНІ ДОБАВКИ для розрідження крові

8. Вітамін В3
Існує вісім різних вітамінів групи В, включаючи вітамін В3, також званий ниацином. Вітаміни групи B відповідають за перетворення вуглеводів в глюкозу, яку ваше тіло використовує для виробництва енергії.

Вітаміни групи В допомагають організму використовувати білок, жири необхідні для підтримки здоров'я шкіри, волосся, печінки і нервової системи.

Ніацин використовувався в якості природної добавки для розрідження крові для зниження рівня шкідливого холестерину протягом десятиліть і може допомогти знизити ризик серцевих захворювань або інсульту. Якщо ви вирішили взяти ніацин для запобігання згортання крові, почніть з дуже невеликої кількості - близько 50 мг. Прочитайте про вітамін B3 і зрозумійте ефект промивання, перш ніж почати його.

9. Вітамін Е
Вітамін Е має цілу низку медичних переваг - від лікування ран до поліпшення стану шкіри.

Хоча це вагомі причини споживати більше вітаміну Е, його також можна використовувати для запобігання утворенню тромбів і зміцнення артерій.

Вітамін Е розчиняється в жирах і міститься в яйцях, м'ясі, зернових і різних свіжих фруктах і овочах. Капсули з вітаміном Е також є хорошим варіантом для забезпечення вашої щоденної поставки.

Якщо ви шукали альтернативу рецептурним розріджувачам крові, таким як варфарин, подумайте про включення вищевказаних продуктів в свій щоденний раціон.

ЗАЗЕМЛЕННЯ: ХОДЬБА БОСОНІЖ, ЩОБ ЗМЕНШИТИ згустки крові

Наш постійний контакт з електронними пристроями / гаджетами, такими як комп'ютери, планшети, смартфони і т. д., Піддає наше тіло впливу електромагнітних полів, які можуть завдати шкоди нашому здоров'ю.

Коли ви йдете босоніж по землі, контакт вашої підошви з землею вбирає в ваш організм мільйони електронів, які виводять токсини. Ходьба надає дію на ваш організм, яка «розріджує кров» і допомагає знизити в'язкість крові, яка є поширеною причиною безсоння, втоми, згустків крові, інсульту, інфаркту, діабету та інших захворювань.

ОБЕРЕЖНО ПІД ЧАС ВИКОРИСТАННЯ НАТУРАЛЬНИХ розріджувачів КРОВІ:
Якщо ви приймаєте будь-які ліки, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем, перш ніж використовувати будь-які з перерахованих вище порад, щоб допомогти розрідженню крові.