Кінетоз: що це таке? Причини, симптоми і лікування кинотеза

Такі неприємності в дорозі, як нудота, блювання, запаморочення, підвищена пітливість, є ознаками кінетозу. Це стан частіше всього спостерігається у дітей. Дорослі люди зазвичай переростають кінетоз, навіть не проводячи ніякого лікування. Однак у деяких ситуаціях навіть у них при поїздках в будь-якому виді транспорту можуть проявитися симптоми морської хвороби. Далі ви дізнаєтеся, які різновиди кінетозу існують, з'ясуйте ознаки цього стану, а також якими способами можна позбутися від проблеми.

Це захворювання або особливість організму?

Відразу слід зазначити, описуючи кінетоз, що це такий стан, при якому спостерігається нудота, запаморочення, підвищена пітливість, почастішання дихання. Кінетоз виникає під час їзди в автомобільному, залізничному транспорті, літаку, кораблі, човні. Фахівці до цих пір не можуть визначитися: чи відноситься воно до розряду захворювань або ж є нормальною реакцією організму на прискорення і нерівномірний рух.

Профілактичні заходи

Деякі люди, які регулярно відчувають симптоми описаного стану, не знають, що собою являє кінетоз, що це таке і як від нього позбавитися. Але існують конкретні способи, застосовуючи які, можна забути про почуття нудоти і позивах на блювоту при перельотах і переїздах. Перерахуємо їх:

Проведіть відволікаючий маневр. Спробуйте сконцентрувати увагу на чомусь іншому, наприклад, для дитини - на перегляді мультфільму на телефоні. Тоді можна не переживати про заколисування.

Не наїдайтеся. Знаючи, що ваше чадо чи ви самі страждаєте від кінетозу, перед поїздкою відмовтеся від щільної їжі. В цьому випадку краще легко перекусити.

Знайдіть правильне місце. Якщо людину заколисує, по можливості його потрібно посадити на переднє сидіння, щоб він дивився вперед, а не в бічні вікна.

Подорожуючи на теплоході, човні або будь-якому іншому морському засобі пересування, хворому, страждаючому від кінетозу, краще перебувати в каюті. "Але навіщо ж тоді вирушати в плавання, якщо весь час проводити вдома?" - запитаєте ви. Можна вчинити інакше: перебувати на палубі і обов'язково фіксувати погляд на лінії горизонту або на якому-небудь недвижущимся предметі.

Виберіть час. Хвороба кінетоз проявляється сильніше у жінок під час менструації, а також при вагітності. Тому в ці періоди життя краще утриматися від поїздок на далекі відстані.

Прибрати психологічну проблему. Часто люди самі провокують кінетоз. Симптоми його виникають в результаті страху і тривоги перед можливими неприємними відчуттями. В цьому випадку потрібно постаратися відволіктися, наприклад, послухати музику або поговорити з друзями.

Різновиди

Існує кілька форм, у яких проявляються кінетоз. Види таких станів:

Серцево-судинний кінетоз. Для нього характерне підвищення артеріального тиску, прискорене серцебиття, утруднене дихання.

Шлунково-кишковий кінетоз. Тут є нудота, блювання, загострення або спотворення смакових і нюхових відчуттів.

Нервовий кінетоз. В цьому випадку людина скаржиться на запаморочення, головні болі, сонливість. Це найлегша ступінь цього стану.

Змішаний кінетоз. Це найпоширеніша ступінь хвороби рухів. Ознаки всіх трьох форм змішуються і поєднуються між собою.

Причини розвитку дорожньої неприємності

Насправді причина одна. Розберемо її детально, щоб зрозуміли всі читачі. З самого народження мозок людини вчиться правильно оцінювати і сприймати рухи: ходьбу, стрибки, падіння і ін. Робить це він з допомогою зору, вестибулярного апарату і рецепторів у внутрішніх органах.
Коли людина потрапляє в незвичайні умови руху (качка на кораблі, їзда в автомобілі), то в головний мозок доходять неправильні імпульси. У відповідь на це спрацьовують захисні механізми, які проявляються різними неприємними симптомами заколисування, що характеризуються в медицині як кінетоз. Причини цієї дорожньої неприємності тепер зрозумілі, тому далі розглянемо, як полегшити стан людини і позбутися від проблеми.

Секрети успішного самопочуття

Щоб мандрівника не заколисували, йому необхідно знати деякі хитрощі:

Якщо ви знаєте, що в транспорті вам може стати погано, постарайтеся відпочити, поспати в машині, на кораблі, в літаку.

Організуйте доступ до свіжого повітря. Це обов'язкова умова для людини, якого заколисує. Доступ до свіжого повітря повинен бути постійним, саме так мандрівник не буде відчувати запах бензину або масла, який може спровокувати появу нудоти і блювоти.

Проведіть точковий масаж. Про кінетоз (що це таке) читачі вже знають, але що ефективним засобом проти цього стану є точковий масаж, знають одиниці. Чоловік повинен натискати нігтем правої руки в центр лівій долоні. Потім руки змінюються.

Рідина врятує. Щоб не допустити зневоднення організму під час подорожі, необхідно поповнювати водний запас. Відмінними варіантами проти заколисування є: журавлинний морс, кислі соки, чай з лимоном, компот із сухофруктів. Дуже важливо, щоб напої були теплими, так як холодне питво дратує шлунок, тому може викликати блювоту.

Коли проблема стосується дітей у віці до 10 років, це нормальне явище. Але якщо в підлітковому віці морська хвороба не проходить, то це вже є патологічним станом, з яким потрібно боротися. Існують конкретні препарати, за допомогою яких можна перемогти кінетоз в 17 років. Таблетки «Драміна», «Авіа-море», «Travel Дрім», «Бонін» та інші справляються з цим завданням чудово.

Препарат «Драміна»

Призначається при морській та повітряній хворобі, лікує вестибулярні і лабіринтові порушення. Таблетки призначаються дітям з 1 року, а також дорослим. Приймати засіб необхідно до їжі. При вагітності і грудному годуванні пити ці таблетки забороняється. Захоплюватися препаратом «Драміна» не можна, інакше з'являться побічні ефекти: запаморочення, сильна втома, сонливість, шкірний висип, дерматит, проблеми з сечовипусканням. Вартість 5 штук таблеток коливається в межах 140-150 руб.

Препарат «Бонін»

Це жувальні пігулки, які надають протиблювотний, антигістамінну і седативну дію. Таблетки ефективні в протягом 24 годин. Призначаються вони дітям з 12 років, а також дорослим. Вагітним і годуючим матерям слід їх приймати тільки після узгодження з лікарем. Препарат «Бонін» може викликати такі побічні ефекти: стомлюваність, затуманення зору, підвищену збудженість (у дітей), сухість у роті, сонливість.

Таблетки «Коккулин»

Це ще один засіб від кінетозу. Випускається у вигляді розсмоктуються таблеток. Для профілактики морської хвороби приймати по 2 пігулки 3 рази на день за кілька днів до передбачуваної подорожі. Для лікування - по 2 таблетки щогодини. Дітям до 3 років забороняється приймати цей препарат. Вагітним і годуючим жінкам - пити тільки після схвалення лікаря. До речі, це засіб не викликає сонливість. Вартість таблеток «Коккулин» - приблизно 200 руб. за 30 штук.

Психостимулятори

Оскільки у більшості людей морська хвороба носить психологічний характер, необхідно справлятися зі своїми переживаннями, страхами. Якщо своїми силами цього зробити неможливо, тоді людині допоможуть засоби «Синдоглутон» або «Ефедрин». Ці препарати мають противоукачивающим дією, при цьому зберігають нормальну психічну, а також фізичну активність людини. Схема прийому цих препаратів ідентична: пити по 10 мг через кожні 4 години. У добу можна прийняти не більше 50 мг ліки. Названі засоби можуть викликати побічні ефекти: аритмію, підвищене серцебиття, порушення рухів, стенокардію. Тому важливо приймати їх лише за рекомендацією лікаря.

Протиблювотні засоби

Складніші справи з дорожньої неприємністю, при якій у людини починається нудота і блювота. Ці стани характерні для такої проблеми, як шлунково-кишкові кінетоз. Патологічна фізіологія цих процесів захована всередині організму, і для усунення цього виду морської хвороби відмінно зарекомендували себе препарати «Церукал», «Торекан». Вони блокують діяльність блювотного центру в мозку, тому людина під час поїздки відчуває себе з ними відмінно. Мінус цих препаратів у тому, що вони знімають тільки один симптом хвороби, в той час як інші його ознаки (запаморочення, прискорене дихання та ін) не прибираються.

Найкраща терапія – це тренування

Лікування кінетозу можна проводити і без застосування різних пігулок. Людина повинна знати, що якщо у нього слабкий вестибулярний апарат, значить, він знаходиться в зоні ризику появи дорожньої неприємності. Тому необхідно тренувати цей орган. Найкращим способом це зробити є катання на каруселі та гойдалки. Батьки не повинні обмежувати своїх дітей в активних іграх, забороняти їм ходити на дитячі майданчики. Стрибки, перекидання, скакалка – все це тренує вестибулярний апарат. А для дорослих відмінним засобом проти кінетозу є танці, спортивні ігри й плавання.

Браслет «Дрім Тревел»

Допомагає впоратися з заколисуванням і браслет "Дрім Тревел", який можна купити в аптеці. Його використовують при морської хвороби під час авіаперельотів, подорожі в поїзді, автомобілі, при катанні на атракціонах. Цей браслет пригнічує синдром заколисування, забезпечуючи постійне точкове вплив на область зап'ястя. Це засіб добре тим, що використовувати його можна багаторазово. Браслет починає діяти через 5 хвилин після надягання. Якщо все ж людина відчуває, що йому під час поїздки скоро може стати погано, він може натиснути на спеціальний кульку на браслеті, який усуває неприємні симптоми кінетозу. Дітям можна використовувати засіб з 3 років.

Висновок

Тепер у словниковому запасі кожної людини, котрий прочитав цю статтю, з'явилося нове слово "кінетоз". Що це таке, сподіваємося, вам теж тепер стало зрозуміло. Як бачите, у такого явища, як заколисування, є наукова назва. До того ж є і класифікація цієї патології: одні люди страждають від розладів шлунково-кишкового характеру, в інших спостерігаються проблеми з серцем, у третіх можна помітити відразу кілька ознак морської хвороби. Лікувати кінетоз можна різними таблетками і навіть браслетами. Але найкращим засобом є тренування вестибулярного апарату. Тому, батьки, не забороняйте дітям довго кататися на гойдалках, каруселях. Саме таким способом вони зможуть уникнути описаних у статті проблем.