Як зрозуміти, що почалися перейми? Як починаються перейми: відчуття

Найпрекрасніше час в житті жінки - це вагітність. Відчуття того, що в тобі зароджується маленьке життя, очікування появи на світ власного дива. Все це заворожує. Але от самі пологи для кожної матусі - годину випробувань на силу і міцність. В даній статті хочеться розповісти про те, як зрозуміти, що почалися перейми: які є їх попередники, і як правильно визначити момент початку пологової діяльності.

Про сутичках

На самому початку потрібно розібратися з поняттями. Отже, що ж таке перейми? Якщо говорити мовою науки, то це мимовільні, тобто не залежні від жінки, скорочення матки, які є одними з провісників пологів. Простіше кажучи, це досить-таки хворобливі відчуття, які виникають у животі дами і свідчать про те, що малюк скоро з'явиться на світ.

Тренування

Як зрозуміти, що почалися перейми? Про це кожна молода мама повинна знати. Адже існує ще й таке поняття, як помилкові, або тренувальні, сутички (в медицині - перейми Брекстон-Хікса). Початися вони можуть досить-таки рано, ще на 20-му тижні вагітності, і здатні серйозно налякати жінку. Проте боятися їх не варто, вони покликані просто підготувати організм дами до родової діяльності. Характерні їх особливості:

нерегулярність;

коротка тривалість;

безболісність (в порівняно з цими сутичками).

Причинами їх виникнення можуть бути висока фізична активність матері, зневоднення організму, постійні стреси і переживання, а також задоволення жінки під час інтимному зв'язку з чоловіком (оргазм). Щоб впоратися з цією проблемою, досить всього лише застосувати відповідні дихальні практики, а також заспокоїтися і просто відпочити.

Про болі

Отже, як зрозуміти, що почалися перейми, які є попередниками пологів? Варто сказати, що в першу чергу жінка почне відчувати болю. Де вони можуть локалізувати?

поперековий відділ;

область тазу;

низ живота (як під час місячних).

Все залежить від фізіологічних особливостей дами, положення малюка в утробі і ще багатьох факторів.

Якщо хочеться в туалет

Розбираємося далі, як починаються перейми. Відчуття, які може відчувати дама: бажання сходити в туалет «по-великому». Це також один з показників того, що жінка перебуває в передпологовому періоді. Але це, швидше, властиво більш пізнього періоду переймів, ніж самому ранньому. Хоча все залежить від організму жінки. Не варто цього боятися, це нормальний фізіологічний процес.

Показники

Як визначити, що почалися перейми, які є попередниками пологів? Для цього лише варто пам'ятати про три важливі моменти:

Передпологові перейми регулярні. Спочатку інтервал між ними буде довшим, далі він буде поступово скорочуватися.

З часом біль буде ставати все інтенсивніше.

Частота перейм поступово буде наростати.

Якщо протягом години у жінки присутні всі перераховані вище показники, можна з упевненістю сказати, що скоро мама зустрінеться зі своїм малюком.

Стадії сутичок

Передпологові перейми в медицині поділяють на три основні стадії.

Початкова. В середньому час її тривалість - 7-8 годин. Самі больові відчуття тривають менше хвилини приблизно 30-40 секунд. Інтервал між переймами в цьому періоді - 3-5 хвилин. Шийка матки поки розкривається лише на 0-3 см. В цей час жінка спокійно може перебувати вдома.

Активна фаза. Тривалість цього періоду - 3-5 годин. Больові відчуття в цей час можуть тривати приблизно хвилину, інтервал - 2-5 хвилин. У цей час шийка матки розкривається приблизно на 3-7 см. В самому початку цієї фази вже треба збиратися і їхати в пологовий будинок.

Перехідна фаза. Це відносно короткий для пологової діяльності період часу - 05-15 години. У цей час больові відчуття стають максимально болісними і тривалими. Проміжок між переймами є максимально маленьким (півхвилини-хвилину). У цій фазі шийка матки розкривається на 7-10 см.

Перші і наступні пологи

Як починаються перейми у первісток? Так само, як і у тих жінок, які народжують другий і кожен наступний раз. Тобто хочеться сказати про те, що процес пологів у всіх однаковий. У всіх жінок період переймів однаково підрозділяється на три етапи. Однак є одна особливість: у жінок, які народжують другий і кожен наступний раз, тривалість періодів переймів може бути скороченою. Але так буває не завжди. Також міфом є і те, що другий раз народжувати легше і швидше. Все залежить від організму жінки, перебігу вагітності, наявності різних ускладнень.

Дії жінки

Розібравшись, як визначити, що почалися перейми, варто розповісти і про те, що ж робити жінці в цей час. Так, в першу чергу треба заспокоїтися. Не варто нервувати, це може тільки погіршити ситуацію. До того ж варто пам'ятати, що в цей час важко і страшно не тільки мамі, але і дитині. А занепокоєння жінки може здорово растревожить дитину. Далі обов'язково треба влаштуватися зручніше і намагатися зафіксувати інтервал між переймами, а також їх періодичність (дані показники дадуть можливість дамі визначитися з фазою переймів, а також зі своїми діями). Якщо періодичність сутичок невелика - приблизно кожні 15-25 хвилин - майбутня мама може прийняти теплий душ (це відмінно знімає біль, розслаблює м'язи, заспокоює нервову систему). Якщо перейми відбуваються приблизно кожні 5-7 хвилин, краще всього викликати швидку або самостійно відправитися в пологовий будинок.

Увага!

Якщо у жінки на ранній стадії сутичок відійшли води, в жодному разі не можна приймати ванну, ні теплий, ні гарячу. У такій ситуації треба відразу ж відправитися в пологовий будинок. В іншому випадку можуть виникнути різні інфекційні захворювання, може розвинутися емболія, з'явитися кровотеча як наслідок відшарування плаценти.

Настрій

З'ясувавши, як розпізнати, що почалися перейми, кожна жінка повинна пам'ятати про те, що найважливіше під час передпологовій діяльності (втім, як і при самих пологах) - психологічний настрій. Не потрібно боятися, лякатися всього, що відбувається. Обов'язково треба знати та вірити в те, що все пройде добре і завершиться, і так воно і буде. Головне під час переймів - не нервувати і не перевантажувати емоційно себе і свого малюка. Ну і, звичайно ж, не треба боятися. Всі жінки проходять через це, деякі навіть по кілька разів, так що страшного тут немає абсолютно нічого. Про це варто пам'ятати.

Полегшення болю

Як починаються перейми? Відчуття, які буде відчувати жінка: біль у нижній частині живота, попереку, тазу. І, як вже було вище сказано, больові відчуття будуть поступово наростати, інтервал між переймами - скорочуватися. В цей час дуже добре вміти самій собі допомогти. Це треба в першу чергу для того, щоб зняти біль, яка з часом може ставати просто нестерпним. Для цього існує набір певних дій, яким дама повинна навчитися заздалегідь, ще під час вагітності.

Дихальні техніки. Їх існує досить-таки багато. До того ж кожен лікар, до речі, віддає перевагу особливій техніці, відкидаючи інші. Тому попередньо добре поспілкуватися з тим лікарем, який буде вести жінку під час пологів, і дізнатися, що ж він радить. Застосовувати дихальні техніки добре в будь-якому випадку, тим більше шкоди як дамі, так і малюкові вони не приносять (тільки в тому випадку, якщо робити все правильно). До того ж дані маніпуляції здорово відволікає жінку від больових відчуттів, даючи хоча б на деякий час забути про все і сконцентруватися на обраній техніці.

Масаж. Дуже добре полегшує біль при переймах масаж. Робити його можна самостійно, проте це не дуже зручно. Добре, якщо жінка народжує в парі (з чоловіком, мамою, подругою). В такому випадку помічник повинен попередньо навчитися нескладної техніки масажу і застосовувати її під час болісних переймів. Розминати доведеться поперековий відділ.

Допоміжні засоби. Також непогано знімає біль при переймах фітбол, на якому породілля недовго може лежати спинкою, розминаючи посницу. Добре в перерві між переймами відволікати породіллю, для цього всі засоби хороші. Майбутню маму можна смішити, розважати розмовами. Робити все, щоб психологічно полегшити її біль.

Ситуація 1. Відійшли води

Як дізнатися, що почалися перейми? Жінка буде відчувати больові відчуття. Однак паралельно з цим у дами можуть відійти води. Але варто пам'ятати, що так буває далеко не завжди. Води можуть відійти стрімко, тобто жінка відчує, що вона як би впісялася. Також води можуть потроху підтікати. У таких ситуаціях краще всього відразу ж відправлятися в пологовий будинок. Адже максимум через 12 годин після того, як навколоплідний міхур спустошується, жінка вже повинна народити малюка. Важливим є також колір відійшли вод. Нормально, якщо вони білуваті або просто прозорі. Погано, якщо зеленуваті: це означає, що малюк відчуває гіпоксію.

Ситуація 2. Кров

Розібравшись, як починаються родові перейми, варто також сказати і про те, що небезпечною є ситуація, якщо в цей час у жінки з'явилися рясні кров'янисті виділення. Це може означати, що почалася відшарування плаценти, через яку малюк отримує поживні речовини (в т. ч. і кисень), а це для дитини дуже небезпечно. У такій ситуації потрібно негайно викликати швидку і відправитися в пологовий будинок. Нормальною є ситуація, якщо кров'янисті виділення мізерні або вони просто з кров'яними прожилками.

Початок пологів

Наступний зацікавив жінок запитання: "Як починаються пологи?" Сутички в цей час стають дуже болючими, майже нестерпними (третя фаза перейм). У цей час шийка матки розкривається достатньо для того, щоб малюк зміг пройти по родових шляхах. У такій ситуації жінку з передпологовій палати переводять в родову (сьогодні часто це одне і те ж приміщення), починається сам період пологів. Він, до речі, триває від 20 хвилин максимум до півтора годин. Якщо в цей час уважно слухати лікарів і беззаперечно виконувати всі їхні команди, процес пологів пройде швидко і практично безболісно.

Прості висновки

Що можна сказати дамам, яким цікаво, як зрозуміти, що почалися перейми? Не потрібно все написане сприймати буквально і брати собі на озброєння. Процес пологів і передпологовій діяльності індивідуальний. Тобто кожна жінка може відчувати як початок переймів, так і самі пологи зовсім по-іншому, не так, як написано в статті або показано в якомусь фільмі. Індивідуальність даного процесу - ось про що варто пам'ятати і на що треба звернути увагу в першу чергу.