Чому сіпається верхню повіку

Нервовий тик, як правило, не небезпечний для здоров'я, але він приносить певний дискомфорт для життя людини. Це дуже неприємний процес, іноді навіть болючий.Що ж відбувається з м'язами століття? Що змушує їх сіпатися? А все дуже просто, м'язи навколо очі починають мимоволі скорочуватися в результаті напруженого ритму життя.Частіше смикається верхнє віко , ніж нижня. Якщо твк триває протягом довгого часу, то м'язи століття напружуються і втомлюються, що несе за собою неприємну біль. Також буває, що одночасно можуть сіпатися два очі відразу, що несе подвійну біль. Для початку, щоб позбутися нервового тику, потрібно зрозуміти причину стресу і усунути її. Також людині необхідний негайний відпочинок. Краще всього, звичайно ж, взяти відпустку на пару тижнів і як слід відпочити, збільшити тривалість сну на пару годин і приділити належну увагу своєму здоров'ю. Також можна почати приймати легкі заспокійливі засоби, такі як екстракт екстракт валеріани або пустирника, непогано допомагає і відвар з ромашки. Необхідно обмежити вживання кави. Велике значення для нервової системи має магній, найчастіше в його організмі не вистачає. Для того щоб збагатити свій організм магнієм, внесіть в раціон свого харчування такі продукти: горох, рибу, банани, шоколад. Якщо ж нервовий тик протягом довгого часу не проходить, то необхідно проконсультуватися з лікарем-неврологом. Лікар визначить справжню причину нервового тику, тому що в деяких випадках спровокувати мимовільне скорочення м'язів ока можуть травма голови, струс головного мозку, перенесений в дитинстві менінгіт, алергія.