Як лікувати тріщини на стопі

Інструкція

1
Тріщини на стопах виникають з багатьох причин. Головні - це поганий догляд за шкірою ступень, носіння неправильного взуття, тривале стояння і ходіння, в тому числі ходіння босоніж, нестача вітамінів, порушення обміну речовин і загальні захворювання. Особливо схильні до появи тріщин люди похилого віку.


2
При появі тріщин краще звернутися до фахівця-подолога. Він підбере лікарські препарати, пояснить, як правильно доглядати за шкірою ніг, при необхідності відправить на лікування основного захворювання. Можна також піти до кваліфікованого майстра з педикюру, якщо не глибокі тріщини, і у вас немає захворювань шкіри, своєчасна та якісна обробка стоп поліпшить їх стан. Якщо ж у вас такої можливості немає, спробуйте впоратися з ситуацією самостійно, але не звертайтеся в сумнівні педикюрні кабінети - там вам можуть швидше нашкодити неправильною обробкою або занести інфекцію.


3
Ноги необхідно тримати в чистоті - не менше двох разів на день мити, не носити вузьку, жорстку, непроникну для вологи та повітря взуття і синтетичні шкарпетки. Обов'язкова умова - щоденне використання спеціальних загоюють коштів (їх можна придбати в аптеці). Добре, якщо ви будете кожен день робити теплі ванночки для ніг з пом'якшуючими і дезінфекційними добавками. Не періть ороговілий шар шкіри на ступнях пемзою до повного загоєння тріщин. Частіше змащуйте шкіру жирними живильними кремами. Не допускайте, щоб стопи пересихали або, навпаки, тривалий час піддавалися впливу вологи. І постарайтеся до одужання менше навантажувати ноги - не стійте і не ходіть довго, відкладіть спортивні тренування та відвідування лазні. Не захоплюйтеся народними рецептами і порадами знайомих - що добре для однієї людини, може сильно нашкодити іншому.


4
Коли ж тріщини, нарешті заживуть, не переставайте доглядати за стопами. Не використовуйте жорстку пемзу, зволожуйте і живіть шкіру вітамінними кремами, не допускайте, щоб ноги сильно потіли або пересихали і шелушились. Не забувайте про регулярне педикюрі. Регулярний масаж стоп також допоможе вам поліпшити кровообіг ступень і активізувати обмінні процеси в шкірі.