Кинезиотейпи: відгуки, інструкція із застосування, достоїнства

Клейкий пластир для зняття болю в м'язах придумав лікар Джозеф Комп, який запатентував свій диво-винахід в далекому 1970 році. Японський доктор Кензо Кейс (Касі), детально вивчивши вже існуючі пластирі кинезиотейпи, додав їм стильний дизайн, деталізував способи застосування, розробив нові методики і знову, через 25 з гаком років, запатентував. Тепер Кензо Кейса знає весь світ, а його пластирі використовують і спортсмени, і ті, хто від спорту дуже далекий. Метод кинезиотейпирования допомагає всім. Чому ж ці новомодні пластирі так гарні і в чому суть їх дії?

Кинезиотейп в розрізі

У Лондоні на Олімпіаді 2012 року притягували погляди глядачів різнокольорові стрічки, пестревшие на тілах багатьох олімпійців. Тоді ще мало хто знав про чудодійний метод лікування без ліків. Зараз будь-який бажаючий може придбати і використовувати кинезиотейпи. Відгуки тих, хто вже їх зазнав, відзначають такі зручні властивості нових пластирів, як надійне прикріплення їх до тіла, водонепроникність, еластичність. Все це забезпечує унікальна структура кинезиотейпа. Він зроблений з чотирьох шарів: 1. Каркас - створюється з бавовняних волокон, переплетених по типу марлі. 2. Базовий шар (з одного боку каркаса) - обробляється силіконовим маслом, що робить його водонепроникним. 3. Еластична тканина (з іншого боку каркаса) - створюється переплетенням бавовняних і стрейч-волокон, завдяки чому пластир здатний розтягуватися на 40% і більше. 4. Клейкий шар, дуже чутливий до тиску - робиться з синтетичних смол на основі акрилу з антиалергенними властивостями, наноситься на еластичну тканину смужками. Але не тільки чіпким кріпленням до шкіри і відсутністю реакції на клей відрізняються кинезиотейпи. Відгуки людей повідомляють про те, що з цим пластиром шкіра може вільно дихати, навіть незважаючи на те, що стрічка водонепроникна. Ефект досягається за рахунок зазорів між смужками.


Ці пластирі випускаються різних кольорів (бежевою, чорної, кольорової) і різної ширини - від 15 до 10 см.

Принцип дії

Багато хто знає, що в м'язових волокнах є системи кровоносних і лімфатичних судин. Кровотік, стимульований серцевою діяльністю, рухається по венах, капілярах і артеріях, а лімфа, подталкиваемая скороченнями м'язів, здійснює дренаж та транспортування поживних речовин. При травмах волокна м'язової тканини або виявляються надмірно напружені, або набрякають. І те й інше негативно позначається на лимфотоке. Опинившись стислими набряклою тканиною, лимфососуды не можуть виконувати свої функції. Це призводить до застою рідини в міжклітинних просторах м'язи, здавлення нервових закінчень, капілярів і больовим відчуттям. Натягувати шкіру, як би піднімати її, забезпечуючи лимфососудам простір – ось основний принцип, за яким працюють кинезиотейпи. Відгуки людей відзначають, що різкий біль після приклеювання пластиру проходить дуже швидко, приблизно через 10-20 хвилин. У проблемному місці, завдяки кинезиотейпу, починає краще циркулювати кров, шкіра підтягується, а робота нервових закінчень стабілізується. При всьому цьому рухливість суглоба і м'язи повністю зберігається.

Область застосування

Пластирі кинезиотейпи зараз використовуються дуже широко. Вони допомагають при:

травмах м'язів і суглобів;

варикозному розширенні вен;

плоскостопості;

остеохондрозі;

хворобливих місячних;

артриті;

радикуліті;

головних болях;

позбавлення від шрамів;

міжхребцевої грижі;

викривлення постави.

Навіть при вагітності корисно використовувати кинезиотейпи. Відгуки повідомляють, що ці стрічки допомагають зафіксувати живіт, зняти біль в попереку, прибрати набряклість ніг. Широко використовуються нові пластирі і в педіатрії, особливо при корекції постави.

Протипоказання

Одне з основних достоїнств кинезиотейпов в тому, що вони лікують без медикаментів, тобто є нешкідливими для органів ШКТ, не потрапляють в кров, не викликають властиві будь-яким таблеткам побічні ефекти. Але, незважаючи на щадну терапію, яку виконують пластирі-кинезиотейпи, інструкція обмежує коло людей, які можуть ними скористатися. Так, пластирі не рекомендується застосовувати:

літнім громадянам;

всім, у кого тонка чутлива шкіра;

алергікам;

особам, страждаючим шкірними захворюваннями;

всім, у кого є відкриті рани;

страждають цукровим діабетом;

онкохворим;

людям з важкими формами ниркової та серцевої недостатності;

хворим тромбофлебітом.

Лікування пластиром остеохондрозу

Це захворювання розвивається при дегенеративних змінах суглобових хрящів в хребті. У остеохондрозу виділяють кілька стадій. При першій, званої доклінічної, відбуваються початкові деформації драглистого ядра і фіброзного кільця. Хворі можуть відчувати дискомфорт від навантажень м'язів шиї і спини, неприємні відчуття, що межують з болем, від перебування в незручній позі, наприклад, від тривалої роботи в сидячому положенні. При наступній стадії поступово настає некроз клітин, а іноді і всього драглистого ядра, зменшення висоти міжхребцевих дисків, порушення кровообігу. Хворі починають відчувати локальні болі, труднощі при рухах, наприклад, нахилах, поворотах голови. Саме на цих двох стадіях відмінний результат дають кинезиотейпи. При остеохондрозі їх використовують спільно з лікувальними фізичними вправами. Пластир допомагає м'язам спини і шиї справлятися з болем, утримує їх в потрібному положенні, покращує кровообіг і лімфодренаж. Існує кілька методик накладання тейпа на область шиї. Яку з них застосувати для кожного конкретного хворого, вирішує фахівець. Найчастіше перший сегмент стрічки приклеюється Y-образно, без натягу. Другий шматочок розміщується перпендикулярно першому приблизно по його центру. Краї стрічки закруглюються. При кривошиї, сколіозі, «бизоньем горбі» також допомагають кинезиотейпи. Застосування їх при останніх стадіях остеохондрозу ефекту практично не дає. На завершальному етапі захворювання в міжхребцевих дисках вже відбулися незворотні зміни, і хворий відчуває сильні болі, які не в змозі виконувати навантаження, постійно відчуває дискомфорт від будь-якого свого руху. У такій ситуації кинезиотейпи можуть використовуватися лише як хороше доповнення до чинного методам лікування.

Лікування варикозного розширення вен

Варикозно, тобто набухаючи і виступаючи під шкірою, можуть розширюватися будь вени, включаючи знаходяться у внутрішніх органах, але візуально ми бачимо тільки варикоз на ногах. Саме на нижні кінцівки лягає максимальне навантаження при ходьбі, без якої немає нормальної життєдіяльності. Доктор Кензо Кейс розробив методику, завдяки якій з проблемою хворих вен допомагають впоратися кинезиотейпи. При варикозі з різних причин стають занадто слабкими венозні клапани. З-за цього вони не можуть справлятися з тиском крові, завжди присутнім у кровоносних судинах, стінки вен стоншуються, відповідно, збільшується їх діаметр, з'являються характерні вузли. Але ще до того, як стануть добре помітними роздуті вени, хвора людина відчуває важкість у ногах, швидку стомлюваність при ходьбі, довгому стоянні. Часто до симптомів варикозу додаються набряки ніг, нічні судоми, болі в області вен. Подальший розвиток захворювання викликає запалення стінок вен, вони опухають і закривають просвіт судин. В результаті утворюються тромби. Цей стан називається тромбофлебітом. При ньому ні в якому разі не повинна використовуватися на проблемних ділянках клейка стрічка. Кинезиотейпи застосовуються тільки для лікування варикозу на початкових стадіях. Пластир наклеюють короткочасно, даючи можливість хворим венах отримати кращий лимфоток і трохи знизити тиск на них прилеглих тканин. У результаті зменшуються болі, знімаються набряки, судоми зникають.

Лікування суглобів

Не тільки у літніх людей, але навіть у молодих і дітей можуть з різних причин боліти суглоби. У медицині налічується близько 20 таких захворювань. Кожне має свої особливості, причини і симптоми. Загальна картина така: у суглобах відбуваються дегенеративні зміни, а суглобові тканини запалюються. Все це викликає біль, обмеження в русі, локальні зміни (почервоніння, припухлості). Завдяки прогресивним технологіям лікарі почали застосовувати кинезиотейпи від болю в суглобах. Особливо хороший ефект досягається при проблеми з колінами. Тут людини можуть підстерігати розриви зв'язок, сухожиль, запалення меніска, інші травми, а також такі захворювання, як артроз, хвороби Шляттера, Бейкера, Кенинга. У будь-якому випадку пацієнт відчуває сильні болі при кожному кроці. Щоб зафіксувати колінний суглоб, але при цьому залишити йому деяку рухливість, і застосовують кинезиотейпи. Як правильно наклеїти стрічку на коліно? Для цього потрібно один її відрізок з слабким натягом накласти з внутрішньої сторони коліна, другий з зовнішньої, як би обклеїти уражену ділянку по периметру. Третій відрізок накладають для максимальної фіксації перпендикулярно нижче коліна, відразу під областю горбистості. В результаті такого лікування знімаються біль, набряклість, запалення, поліпшує гнучкість та еластичність суглоба.

Допомога при хворобливих місячних

Приблизно 70% дівчат і жінок знайомі з різними неприємними відчуттями, що виникають при місячних. У медицині цей стан називається альгоменореєю. У неї виділяють три ступеня:

легка (незначні короткочасні болі або до початку місячних);

середня (крім болю внизу живота спостерігаються нездужання, нудота, болі в попереку);

важка (болі аж до втрати свідомості, блювота, температура, тахікардія, діарея).

Викликати альгоменорею можуть різні причини - від майже нешкідливих, таких як застій крові в матці і контрацепція, до дуже серйозних запальних процесів, фіброзів і онкології. Кожна жінка повинна з'ясувати у гінеколога причину болю. Якщо вони не пов'язані з патологічними захворюваннями статевих органів, можна під час місячних використовувати кинезиотейпи. Інструкція докладно повідомляє, як їх наклеювати в таких випадках. Робиться це хрест-навхрест. Перший відрізок пластиру кріплять горизонтально в області між пупом і лобком, другий вертикально там же. Третій знову горизонтально, але вже на попереку. Носять кинезиотейп не менше 5 днів. В результаті покращується циркуляція крові і лімфи, підтримуються м'язи. Це допомагає повністю зняти біль внизу живота і в попереку або значно зменшити її.

Як вибрати правильний кинезиотейп

Простота конструкції унікального пластиру призвела до того, що його випуском зайнялися дуже багато фірм. Зараз на ринку медичних товарів можна знайти зовні схожі, але відрізняються за якістю кинезиотейпи. Ціна у різних виробників варіює від 200 до 900 рублів за рулон. Сам Кензо Кейс радить купувати продукцію фірми Kinesio Tex. Практика показує, що тейпи цієї фірми відповідають всім необхідним параметрам – тримаються на тілі до 5 діб, не отлипают після водних процедур, майже ніколи не викликають алергії (тільки в рідкісних випадках у людей з гіперчутливою шкірою). Крім виробника, доктор Кейс радить звертати увагу на колір стрічки. Виявляється, тейпи роблять кольоровими не заради краси, а з урахуванням терапевтичних можливостей кольору. Так, червоний сприяє зменшенню набряклості, блакитний і синій краще охолоджують, рожевий більше розслабляє. Крім продукції Kinesio Tex, популярні товари RehabTape, RockTape і BBTape від корейських виробників. Є у продажу і китайські кинезиотейпи. Ціна на них значно нижча, але й якість залишає бажати кращого. Втім, не настільки важливо, китайський у вас тейп, корейська або американський, в будь-якому випадку він повинен бути герметично упакований, мати дату виробництва, термін придатності, логотип, розмітку для нарізки, дані про розмір, країну-виробника, назва та сайт бренду, а також адресу фірми. Якщо чогось з перерахованого не вистачає, є велика ймовірність того, що продавець пропонує підробку.

Відгуки

На сьогоднішній день вже дуже багато людей встигли випробувати на собі лікувальний ефект новомодних лікувальних пластирів. Їх використовують в своїй практиці лікарі, масажисти, тренери. Про тейпировании виходять в ефір передачі, де вчать, як правильно користуватися новим методом лікування. Тому багато хто хоче придбати кинезиотейпи. В аптеках, на жаль, цей товар знайти майже неможливо. Зате в Інтернеті є маса пропозицій, навіть з доставкою додому. Судячи з відгуків, більшості споживачів нові тейпи допомагають впоратися з болем у м'язах і суглобах. Однак є й ті, хто залишився розчарований. Причин тому може бути декілька:

неякісний кинезиотейп;

неправильне накладення стрічки на проблемну зону;

проблема зі здоров'ям, не розв'язувана з допомогою пластиру.

В цілому відзначаються у відгуках плюси кинезиотейпов:

швидке купірування болю;

можливість з пластиром купатися, відвідувати басейн;

лікувальний ефект.

Відзначаються недоліки:

алергічні реакції на шкірі у місцях накладання пластиру;

не при всіх болях допомагає.