Лобода садова: корисні властивості, показання, фото

Кожному городникові добре знайома рослина лобода, корисні властивості якого заслуговують пильної уваги. Невибагливий бур'ян, також іменований лобода біла, належить до родини лободових. В більшості країн його культивують як декоративну рослину і листового овоча. На жаль, простому обивателю невідомі цілющі властивості такого чудового продукту. В статті мова піде про лікувальній силі, свідченнях і шкоду трави. Поспішаємо вас запевнити, що після ознайомлення вам не захочеться винищувати настільки чудовий продукт у городі.

Що ми знаємо про цю траві?

Перші згадки про рослину були знайдені в давньогрецьких писаннях. Сам Гіппократ рекомендував використовувати частини трави для лікування подагри і запору. Аж до 19 століття марь садову широко застосовували в кулінарії. У великих обсяги її культивували в усьому світі поряд із злаками. Завдяки чому вдалося вивести нові сорти. Не менш популярна на території Росії садова лобода. Корисні властивості (фото можна побачити в матеріалі) і висока харчова цінність роблять рослина затребуваним серед фітотерапевтів. Здавна з молодих листочків готували капусняк, додавали в салати. Насіння змішували з крупами і варили каші. Подрібнену траву додавали в борошно, таким чином збільшуючи енергетичну цінність хлібобулочних виробів.




У нашому столітті попит на листовий овоч практично втрачений. Але це не заважає досвідченим травниках використовувати рослину в якості лікарського засобу. Крім того, багато ландшафтні дизайнери висаджують декоративні сорти на садових газонах. Особливо популярна червона лобода. Корисні властивості цього роду чагарників можуть конкурувати зі шпинатом і буряком. Пурпурне забарвлення рослини і красиві розлогі листочки додають саду урочистий образ.

Ареал зростання та способи заготівлі

У дикому вигляді зустрічається на общирних територіях: від Кавказу до Західної Європи. Не є винятком і Росія. Навіть на Далекому Сході чагарник прекрасно себе почуває. Виявити траву можна на піщаних схилах, в ярах, лісах, заплавах річок. Відмінно переносить заморозки і засуху лобода.




Корисні властивості листочків зберігаються в свіжому, сушеному, маринованому і замороженому вигляді. Урожай починають заготовляти в період активного цвітіння (червень-вересень). Для лікарського призначення використовуються наземні частини: стебла, листя, квітки. Сировину висушують, перекладають у скляну або дерев'яну тару і зберігають близько року.

У чому полягає користь?

По живильній цінності листовий овоч може конкурувати з продуктами тваринного походження. Склад рясніє білковими сполуками. Дієтологи радять включати лободу в раціон харчування тих, що худнуть людей. Продукт малокалориен, швидко насичує і не провокує набір ваги. Лобода садова, корисні властивості якої досконально вивчені фахівцями, збагачена набором незамінних мінеральних речовин, а також рутином і каротином. Головною перевагою трави є наявність щавлевої кислоти. Вона відповідає за стимуляцію кишкового тракту, сприяє кращому переміщення кисню до тканин організму. Не можна не згадати про клітковині, що міститься в зелених листках і пагонах. Колосальну користь приносять насіння — їх використовують при авітамінозі і в боротьбі із запорами. У складі виявлено 17 амінокислот, які не синтезуються в людському організмі. Тепер з'ясуємо, при яких патологіях і порушеннях застосовуються частини чагарнику.

Бур'ян на допомогу людині

Проаналізувавши біохімічний склад, розуміємо, чому пращури з пошаною і повагою ставилися до трави. Це не тільки «скринька» з цінними речовинами, але ще ліки від багатьох напастей. Наземні частини заварюють, настоюють і застосовують у терапії дерматологічних захворювань. При бронхолегеневих хворобах використовується лобода. Корисні властивості (фото ілюструє зовнішній вигляд трави) сорного рослини складно переоцінити. У всі століття відварами лікували травні порушення, вони допомагали впоратися з отруєнням. Сировина проявляє антибактеріальну та проносну дію, знімає спазми, заспокоює. Фітотерапевти призначають настої для очищення, зміцнення захисних сил. Практикою доведено, що рослина може позбавити від паразитарної інфекції, вилікувати ангіну, мігрень, артрит. Лобода біла допомагає у відновленні циклу у жінок. Розчини з листя лободи червоної пили при кашлі, застуді, осиплості горла.

Рецепти на замітку

Старовинні рецепти відварів рятують людей і сьогодні від різних недуг. При правильному приготуванні лобода, корисні властивості якої знайшли застосування в народній медицині, допоможе вилікувати запалення шкіри.

Взяти свіже листя, розтовкти у ступі. М'якоть накласти на пошкоджені ділянки (фурункули, гнійні рани, скалку), зверху закріпити марлею.

Налагодити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і позбутися від запорів:

Сік трави розбавити водою у співвідношенні 1:3. Випивати щодня по 50 мл, тричі на добу. Засіб можна застосовувати в профілактичних цілях. З листового овоча виготовляють салати, заправивши оливковою або рослинним маслом.

Від глистової інвазії допоможе лобода:

Корисні властивості трави виявляють антипаразитарний дію. Знадобляться свіжі листя зі стеблами, які необхідно перемолоти. Процідити і сік приймати по 15 мл за півгодини до їди тричі на день.

Лікуємо кашель:

Розмішати в склянці окропу десертну ложку сухої трави. Настояти протягом 10 хвилин. Додати у відвар мед і випити.

Про шкоду

Практично не має обмежень по застосуванню лобода. Корисні властивості та протипоказання стоять на різних щаблях. З обережністю вживати особам з алергією. Не рекомендовано використовувати при виразці шлунка і кишкового тракту, а також при коліті.