Як правильно ходити в солярій, щоб засмагнути красиво

Що може прикрасити чоловіка або жінку? Красива одяг, дорогі прикраси, дизайнерська взуття Але насправді досить доступним і не менш красивим атрибутом розкоші вважається загар. Бронзовий, золотий, коричневий, шоколадний Скільки "смачних" і красивих назв у позолоти, що дарує нам сонце! Тому питання про те, як краще засмагнути і як правильно ходити в солярій, є найбільш актуальними для людей, які стежать за своєю зовнішністю і здоров'ям.

Красивий загар – розкіш чи необхідність?

Ласкаві сонячні промені доступні нам не завжди. Восени, взимку і навесні ми мріємо про літо, але прийде бажана пора, і відпустка триває всього пару тижнів. Звичайно, є такі щасливчики, які можуть дозволити собі подорож в сонячну країну в будь-який час, але вони в меншості. Більша ж частина молодих дівчат і хлопців, чоловіків і жінок з тугою дивиться на сонце крізь вікна офісу і не завжди знає навіть, як правильно ходити в солярій, щоб засмагнути. Але прикраса шкіри сонячним "золотом" більшості людей просто необхідно. Справа в тому, що на сьогоднішній день неможливо бути успішним в кар'єрному просуванні або на любовному фронті, не маючи квітучого зовнішнього вигляду. Здорове спортивне тіло, блискучі волосся, чистий засмагла шкіра – це ознаки успішності. Можна не мати дорогих речей в гардеробі, але й без того ясно, що людина собою представляє. Якщо ваша мета – домогтися матеріального благополуччя або зустрітися зі своєю половинкою, то обов'язково стежте за своєю зовнішністю. Займайтеся спортом, вживайте в їжу більше овочів і фруктів, використовуйте органічну косметику і, звичайно ж, приймайте сонячні ванни.

Мода на сонячну позолоту

Де ж отримати красивий і рівний загар? Це питання, потрібно зазначити, став цікавити світ ще в минулому столітті. Саме тоді в моду увійшов спортивний та здоровий зовнішній вигляд. Гарні квітучі люди прийшли на зміну блідолицим худим аристократам. До середини ХХ століття засмага не вважався ознакою багатства. Навпаки, засмаглими були селяни, які проводили дні на полях, а тому "поцілунки сонця" на шкірі сприймалися як ознака бідності. Але ось стали популярними культуризм і бодібілдинг, спортсмени почали брати участь у конкурсах на кшталт «Містера Олімпії» і демонструвати зразки краси тіла. Атлети для підкреслення рельєфності м'язів спеціально обсипались золотою пудрою і бронзатами. Разом з цим були винайдені креми для штучної засмаги. І, нарешті, в кінці сімдесятих років минулого століття був створений солярій німецьким вченим.

Як з'явився солярій?

Винахід лікаря Фрідріха Вулфа зовсім не було призначене для засмаги. Доктор хотів створити апарат, випромінюючий УФ-промені, так як знав про їхню користь для лікування всіляких захворювань, починаючи з екзем і проблемної шкіри і закінчуючи вірусами та інфекціями. У 1970 році з'явився перший апарат, і тут-то і з'ясувалося, що побічний ефект лікування – поява золотистого засмаги. Через 5 років Вулф запатентував перший у світі солярій, призначений вже не для лікування, а для отримання шкірою бронзового відтінку. Чи можна ходити в солярій кожен день? Щоб відповісти на це питання, необхідно знати, що ж він собою представляє.

Солярій – що це за диво-машина?

Відомий той факт, що надмірне перебування на сонці шкідливе. Чому? Справа в тому, що сонячний спектр складається не тільки з ультрафіолетових променів, корисні для нашої шкіри. Насправді є три види випромінювання: альфа (-промені), бета (-промені) і гамма (-промені). Якщо альфа - і бета-випромінювання не приносять шкоди нашому здоров'ю, то останній вид - гамма - є жорсткими рентгенівськими променями. Перебуваючи на сонці, ми гарантовано отримуємо шкідливу дозу опромінення, тому засмага по-своєму небезпечний. Солярій позбавлений цього недоліку, і є безпечною альтернативою для отримання засмаги.

Як правильно почати ходити в солярій?

Незважаючи на безпеку апарату для отримання засмаги, він має свої особливості. Перед тим як почати відвідування солярію, зробіть наступні кроки. - Необхідно переконатися, що у вас немає ніяких протипоказань. Хронічні захворювання, цукровий діабет, схильність до онкозахворювань є серйозною причиною, щоб відмовитися навіть від безпечної засмаги. Також якщо ви вживаєте ліки, особливо антибіотики, вам слід спочатку пройти курс лікування, а вже потім приступати до сонячних процедур. - Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас веснянки або родимки. Обов'язково отримаєте інформацію у свого лікуючого лікаря про те, як правильно ходити в солярій зі світлою шкірою, якщо вона у вас чутлива до сонця. - Якщо ви нещодавно робили фотоепіляцію, чистку шкіри лазерним методом, шліфування, виводили татуювання лазером, промені солярію будуть шкідливі для вас. Перед першим відвідуванням повинно пройти не менше місяця, щоб шкірний покрив відновився. - Виберіть хороший салон. Не купуйтеся на привабливу ціну або близькість кабінету до вашого дому. Солярій має прямий вплив на вашу шкіру, тому вибирати місце для засмаги потрібно ретельно. Розпитайте у знайомих, почитайте відгуки і лише після цього вирушайте на процедуру. Саме вибір хорошого салону є найвірнішою відповіддю на питання про те, як правильно ходити в солярій.

Різновиди соляріїв

Що нерідко бентежить новачків перед відвідуванням місць штучного отримання засмаги, так це різноманітність видів апаратів. Які бувають солярії і чим вони відрізняються один від одного? 1. Вертикальні і горизонтальні. Найбільш поширеним вважається горизонтальний вигляд. Ця різновид солярію, на думку багатьох, є найкращою. Розміщені в нею лампи здатні забезпечити рівномірний розподіл променів. Є і мінус у такому солярії. Лампи працюють з малою потужністю, тому перебувати в такій конструкції потрібно більше часу, ніж, приміром, у горизонтальною. Між тим перебувати в горизонтальному солярії дуже приємно – в лежачому положенні ви не втомитеся. У вертикальному солярії під час опромінення ультрафіолетовими променями потрібно прийняти стояче положення. У цьому полягає мінус даного виду апаратів – не кожен здатний вистояти десять хвилин, не втомившись при цьому. Лампи у вертикальному солярії на порядок потужніша, ніж у горизонтальних, так як в процесі процедури немає зіткнень шкіри загорає зі склом апарату. 2. Не так давно з'явилися турбосолярії. По суті, це модифікація горизонтальних соляріїв, більш досконала, з використанням більш потужних ламп. Крім того, вони оснащені особливої регульованою системою охолодження. Завдяки цій функції час процедури всередину апарату подається струмінь прохолодного повітря, що значно полегшує процес отримання засмаги. Якщо ви знаходитесь в процесі роздумів над питанням про те, як правильно ходити в солярій, то зверніть свою увагу саме на такий варіант. 3. Крісла-солярії призначені для тих, хто не може приймати процедуру засмаги повністю за медичними показниками. В такому апараті дуже комфортно перебувати, але загорят добре виключно обличчя і плечі. Цей вид солярію не дуже поширений у нас. 4. І, нарешті, ще один вид соляріїв – побутові. Це невеликі апарати, призначені для отримання сонячного засмаги на обличчі, плечах і зоні декольте. Ви не знайдете таких соляріїв в салоні, але можете придбати побутовий апарат для домашніх процедур.

Як правильно ходити в солярій перший раз? Рекомендації

Отже, вибір зроблений, і вам належить відвідування салону вперше. Скільки потрібно засмагати в перший раз, щоб не нашкодити здоров'ю? Який вид солярію віддати перевагу? Питання про різновиди конструкцій не випадковий, адже, як ви вже знаєте, їх існує кілька. Знайте, що добре засмагнути ви зможете в будь-якому вигляді апаратів «штучного сонця». Але все ж більшістю фахівців при відповіді на питання про те, як правильно ходити в солярій, щоб засмагнути, рекомендується відвідування або вертикального, або турбосолярия. Обов'язково дізнайтеся, як часто змінюються лампи в апараті. Якщо зміна відбувається рідше, ніж раз у півроку, знайте, що такий солярій не забезпечить вам гарного засмаги, навіть якщо ви там будете проводити години. Ще одна важлива порада для новачків: уточніть у адміністратора салону, скільки вже відпрацювали лампи в апараті. Якщо ви дізнаєтеся, що менше 50 годин, то є ймовірність, що ви обгорите. Під час першого відвідування загоряйте не більше 2 хвилин, якщо у вас світла шкіра або веснянки, 3 хвилини - якщо у вас шкіра середньої смаглявості, 4 хвилини, якщо ви смаглява або вже засмагла. Вдруге прийти в солярій можна не раніше, ніж через дві доби після першого відвідування.

Як засмагати без шкоди для здоров'я?

Насамперед, вам необхідно скласти план своїх відвідин. Заведіть блокнот, в якому вкажіть дату і час сеансу. Ця проста міра обережності не дозволить вам захопитися процедурами і пересушити шкіру. Скільки потрібно ходити в солярій? Щоб отримати інтенсивний відтінок засмаги, вам буде потрібно ходити в салон близько трьох тижнів за два-три разу в сім днів. Не загоряйте більше 13-15 хвилин за один сеанс, навіть якщо ваша шкіра набула вже шоколадний колір. Ви не станете ще більш засмаглої, зате можете серйозно нашкодити собі.

Загальні поради для відвідувачів солярію

Коли ви досягнете потрібного кольору шкіри, зробіть перерву у відвідуванні салону на місяць-півтора. Після такого проміжку часу знову продовжити процедури. Під час відвідування солярію пам'ятайте, що ваша шкіра все одно піддається серйозному випробуванню. Обов'язково змащуйте її зволожуючим кремом після салону, пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Як правильно ходити в солярій? Перед походом в салон відмовтеся від використання дезодорантів, обов'язково потрібно зняти макіяж. Захищайте очі, губи, волосся і груди під час знаходження в апараті: користуйтеся окулярами, бальзамом, стікерами на соски і косинкою. Яким кремом користуватися в солярії для посилення засмаги? Купуйте його безпосередньо в салоні, проте не використовуйте його в перші відвідини, щоб не обгоріти.