Чим корисна журавлина для жінок? Чим корисна ягода журавлина?
Журавлину не без підстав вважають корисною: в її складі величезну кількість мінеральних речовин, антиоксидантів і вітамінів. Також не секрет, що ця ягода володіє протизапальними і антибактерицидними властивостями, служить відмінним профілактичним і лікувальним засобом при багатьох захворюваннях.
- в ягоді багато антиоксидантів, завдяки яким здійснюється захист клітин від вільних радикалів і сповільнюється їх старіння;
- вона містить в собі величезну кількість вітаміну С і калію, так що якщо журавлину вживати щодня, можна запобігти застуду і захистити організм від вірусів;
- чай на її основі - перший помічник при високій температурі, застосовується як потогінний засіб;
- журавлина просто незамінна при циститі у жінок;
- вживаючи цю ягоду, можна запобігти появі шкідливих мікроорганізмів у сечовому міхурі;
- завдяки наявності вітамінів РР і С журавлина покращує стан судин, зменшуючи ризик утворення атеросклеротичних бляшок і тромбів.
- нормалізує травлення і покращує апетит;
- сприяє регулюванню згортання крові;
- виводить шлаки з організму;
- покращує шкіру, нігті та волосся;
- приготований з ягід морс допоможе від застуди і виведе токсини, які накопичуються за час хвороби;
- знижує рівень холестерину і сприяє боротьбі з гіпертонією.
Величезна користь журавлини
Спектр застосування цієї ягоди досить великий, так як вона підходить всім без виключення. Тому потрібно розібратися, чим корисна журавлина, і як її правильно застосовувати для поліпшення стану організму:- в ягоді багато антиоксидантів, завдяки яким здійснюється захист клітин від вільних радикалів і сповільнюється їх старіння;
- вона містить в собі величезну кількість вітаміну С і калію, так що якщо журавлину вживати щодня, можна запобігти застуду і захистити організм від вірусів;
- чай на її основі - перший помічник при високій температурі, застосовується як потогінний засіб;
- журавлина просто незамінна при циститі у жінок;
- вживаючи цю ягоду, можна запобігти появі шкідливих мікроорганізмів у сечовому міхурі;
- завдяки наявності вітамінів РР і С журавлина покращує стан судин, зменшуючи ризик утворення атеросклеротичних бляшок і тромбів.
- нормалізує травлення і покращує апетит;
- сприяє регулюванню згортання крові;
- виводить шлаки з організму;
- покращує шкіру, нігті та волосся;
- приготований з ягід морс допоможе від застуди і виведе токсини, які накопичуються за час хвороби;
- знижує рівень холестерину і сприяє боротьбі з гіпертонією.
Як збирати і зберігати журавлину
Збором цієї чудесної ягоди краще всього займатися у вересні. Якраз до цього часу журавлина накопичує всю свою цілющу силу, виростає великої і солодкою. Для збереження на тривалий період ягід використовується дуже простий спосіб - мочіння. Щоб це зробити, потрібно добре промити журавлину і відправити її в стерилізовані банки, після чого залити кип'яченою водою і закрити капроновими кришками. Зберігають у погребі, підвалі або просто холодному місці. Всім відомо, чим корисна сушена журавлина, яку, між іншим, заготовляють у цей же період, щоб зберегти якомога більше корисних властивостей. Журавлину можна збирати і після морозів. Така ягода найкраще зберігається в морозильній камері. Можна збирати ягоду і після зими, тоді вона стане ще смачніше, але втратить більшість своїх корисних властивостей. Для тривалого зберігання вона не підходить, її відразу потрібно з'їсти.Корисність журавлини для дітей
Завжди мріяли про дитину-генія? Тоді починайте вживати журавлину, будучи ще вагітною. Інформація про те, чим корисна журавлина для дітей, допоможе без побоювання включити її в раціон маленького школяра: ягода отримала назву «розумний» продукт. Це все завдяки вмісту в ній антиоксидантів. Було доведено, що величезний шкоди клітинам організму приносять вільні радикали: саме вони сприяють виробленню холестеролу, який вважається шкідливим для судин мозку і серця, погіршує пам'ять.Журавлина під час вагітності
Багато хто ставить питання, ніж журавлина корисна для вагітних, і чому лікарі настійно рекомендують їсти її в цей період. Вітаміни і мінерали, що містяться в кисленькой маленькій ягоді, значно збагачують раціон жінки, яка чекає малюка, і допомагають уникнути проблем з нирками і кишечником. Перерахуємо коротко, ніж журавлина корисна для жінок, які скоро стануть мамами: - журавлина містить багато флавоноїдів, речовин, завдяки яким краще засвоюється вітамін С, і сприяють міцності судин; - у такий час як ніколи важливо гарний стан кровоносної системи і еластичність плаценти, це сприяє кращому постачання плода киснем і поживними речовинами; - нерідко трапляється, що жінки скаржаться на погіршення пам'яті та постійну неуважність, а якщо внести в свій раціон журавлину, це допоможе уникнути таких порушень в роботі центральної нервової системи; -в ягоді знаходиться величезна кількість антиоксидантів, що поліпшують функціонування організму на клітинному рівні; - під час вагітності у жінок знижується імунітет. Із-за особливостей будови сечостатевих органів у неї може розвиватися цистит, пієлонефрит і уретрит. При постійному вживанні журавлини можна забути про такі проблеми; - якщо пити журавлинний морс, то можна не хвилюватися про варикозному розширенні вен і підвищеному артеріальному тиску; - часто в такий період у вагітної починають набрякати ноги. При щоденному вживанні журавлини цього можна уникнути, так як ягода сечогінна.Схуднення з журавлиною
А чим корисна журавлина для жінок ще? Звичайно ж, більшість представниць прекрасної статі мріє мати красиву і струнку фігуру, для цього вони виконують трудомісткі вправи, виснажують організм строгими дієтами, і лише небагато знають, що журавлина може бути надзвичайно корисна для схуднення. У цій ягоді міститься невелика кількість калорій. Фахівці вважають, що журавлина - це прекрасний природний жіросжігателя. Саме тому дієтологи настійно рекомендують включати в свій раціон ягоду людям з надмірною вагою. Також вона буде необхідна дорослим і дітям з хворобами ендокринної системи і порушенням обміну речовин.Ягоди журавлини для краси
Якщо говорити про те, чим корисна журавлина для краси і як вона впливає на зовнішність, то обов'язково потрібно підкреслити, що ягода може зробити людину красивішою як при вживанні всередину, так і при зовнішньому впливі. Обов'язково підкреслимо, що мікроелементи і кислоти, які містяться в журавлині, прискорюють оновлення клітин і очищають організм від шлаків. Ні для кого не секрет, що чим чистіше організм, тим швидше відбуваються в ньому обмінні процеси. Стануть красивіше і здоровіше шкіра, волосся і нігті.Поліпшення шкіри з журавлиною
Всім, хто хоче мати здорову і красиву шкіру, потрібно обов'язково знати, чим корисна ягода журавлина саме для них: - сік журавлини є натуральним ліфтингом для шкіри, відмінно підтягує обличчя, прибирає дрібні зморшки і «гусячі лапки». Сік можна додавати в маски, а також прикладати на проблемні місця як теплий компрес, який потрібно нагрівати до 37 0 З; - чудово бореться з прищами і пігментними плямами. Для позитивного ефекту достатньо щоранку натирати шкіру журавлинним соком. Можна заморозити його, і тонізуючі кубики з льоду допоможуть ефективно звузити розширені пори на крилах носа, лобі і підборідді. Такі процедури краще всього підходять для жирної та комбінованої шкіри; - можна масажувати шкіру голови з соком журавлини, а також наносити його по всій довжині волосся. При постійних процедурах зменшується кількість лупи, волосся стають дуже м'якими.Зміцнення нігтів з журавлиною
Знання про те, чим корисна журавлина, можна використовувати не тільки для поліпшення стану обличчя і волосистої частини голови, але і для зміцнення структури нігтів. Для того, щоб вони завжди добре росли і залишалися міцними, потрібно втирати сік журавлини в нігтьову пластину, а так само в область навколо неї. Процедуру найкраще проводити 3 рази в тиждень. Після таких маніпуляцій нігті стануть білими, так як завдяки кислоті вони відмінно отбелятся, а сама нігтьова пластина буде міцною та еластичною.Користь журавлинного соку
Всім відомо, чим корисна брусниця і журавлина. Але разом вони дають приголомшливий оздоровчий і лікувальний ефект! Зробивши коктейль з цих ягід, ми отримаємо ще один дуже корисний продукт. Він буде дуже ефективний для лікування гострих і сильно сверблячих дерматитів. Підтверджено його сильну бактерицидну дію по відношенню до гноєтворних і гнильних мікроорганізмів. Тому дуже часто сік застосовується для лікування ран, опіків, виразок, абсцесів, маститів та карбункулів. Він є потужним антимікробним препаратом, який прекрасно розчиняється водою і спиртовими екстрактами, після чого стає застосуємо на поверхню шкіри. Науці відомо, що журавлина корисна і її сік в лікуванні хірургічних хворих, адже він добре загоює опіки та гнійні рани. Для лікування шкірних захворювань прекрасне дію має журавлинна мазь, яка прибирає запалення, добре знеболює, сушить вологі ділянки і обмежує нагноєння. А якщо з'єднати сік журавлини і буряків в пропорції 1:1 то цю суміш можна застосовувати при спазмах судин, а також гіпертонічної хвороби.Шкода від журавлини
Багато було наведено фактів, що журавлина корисна для людини. Але, як і у будь-якого самого корисного продукту, у неї так само існують протипоказання. Тим, у кого спостерігаються гастрити, захворювання печінки, підвищена кислотність, вживати журавлину не рекомендується. Кислоти, які є в ягоді, можуть подразнювати слизову дванадцятипалої кишки і шлунка, що згодом завдасть шкоди організму. Ще одним з шкідливих факторів є дія кислоти журавлини на зуби. Цей продукт чудово бореться з карієсом і зміцнює ясна, але, в свою чергу, руйнує емаль. Як би те ні було, у певних пропорціях і дозуваннях будь-який продукт може бути корисний, а може давати побічні ефекти, ось і журавлина не виняток. Тому вживати навіть найкорисніші продукти необхідно з розумом і уважно прислухатися до своїх індивідуальних особливостей і потреб організму.Схожі добрі поради по темі
Журавлинний морс: користь і шкода для організму людини, склад і рецепти
Про корисні властивості цієї ягоди знали ще в часи Давньої Русі. Так, у XVI столітті відвари і настої з журавлини застосовували в якості
Для чого корисна печінка? Дізнаємося!
Багато людей задаються питанням про те, для чого корисна печінка. Щоб об'єктивно відповісти на це питання, потрібно розглянути корисні властивості і
Чи корисна журавлина при вагітності?
Червона ягідка журавлина знайома нам ще з дитинства. Кожен раз, коли ми хворіли, нам давали чудодійний напій з цього плоду. Він відмінно допомагає в
Журавлина: корисні властивості і протипоказання. Журавлина на спирту: рецепт, застосування
Журавлина - дивна рослина. Цей напівчагарник поширений в суворій місцевості - на болотах і торфовищах. Навесні він покривається дрібними квіточками,
Рецепти з журавлини, компот - смачно і корисно
Стаття розповідає про корисні лікувальні властивості журавлини, спобличчя зберігання цієї неймовірно корисною ягоди. Тут же ви знайдете рецепти
Користь журавлини для організму. Користь і шкода журавлини
Журавлина - безцінний скарб лісовий комори. Найбагатший хімічний склад цієї ягоди подарував їй друге, народна назва - "кислий лікар". Всі знають про