Що шкідливо жінкам в положенні і чому вагітній не можна піднімати руки вгору?

Вагітність вважається не тільки самим прекрасним, але і найбільш відповідальним періодом у житті жінки, оскільки тепер усі свої сили майбутня мати повинна направити на те, щоб дитина народилася здоровою. У цій статті ми поговоримо про те, чого не можна робити жінкам в положенні, а також з'ясуємо, чому вагітній не можна піднімати руки вгору. Незважаючи на велику кількість інформації, саме у лікаря можна дізнатися ті особливості, які грають величезну роль при виношуванні дитини. Що шкідливо вагітним Отже, дізнавшись про те, що незабаром у родині очікується поповнення, жінці необхідно звернути увагу на наступні поради: - Обмежити навантаження і спрямувати сили на підтримання душевної рівноваги. Для цього можна займатися спеціальною гімнастикою для вагітних, йогою, плаванням і т. д. - Відмовитися від шкідливих звичок, оскільки вони підвищують ризик викидня і послаблюють імунну систему майбутньої дитини. - Регулярно відвідувати гінеколога, щоб контролювати положення плоду. - Читати інформацію, яка б давала відповіді на питання щодо вагітності. - Не піднімати тяжкості, так як вони збільшують тиск в черевній порожнині, що може призвести до відшарування плаценти і передчасних пологів, що і є відповіддю на питання про те, чому вагітній не можна піднімати руки вгору. - Не зловживати лікарськими препаратами. Потрібно брати лише ті, які прописав лікар і тільки під його наглядом. - Правильно харчуватися: є більше продуктів, багатих білком, вітамінами і корисними мінералами. - Більше пити, краще всього натуральні соки або молоко. - Менше піддаватися впливу прямих сонячних променів. - У перший триместр вагітності не проводити ніяких рентгенівських обстежень. - Уникати великих скупчень людей, щоб запобігти зараженню інфекційними захворюваннями. Що вагітним не можна вживати в їжу Щоб забезпечити майбутнього малюка всім необхідним, особливу увагу в період вагітності необхідно звернути на харчування. Отже, розглянемо, що не можна їсти вагітним.

Солодощі, до складу яких входять рафіновані цукри (мармелад, морозиво, тістечка, кекси, торти, цукерки тощо).

Вироби з білого борошна.

Всі сирі, недоварені або недосмажені продукти, а також напівфабрикати, так як вони можуть містити бактерії, які можуть призвести до виникнення серйозного захворювання.

Консервовані продукти, оскільки вони пригнічують синтез більшості білків і містять оцет.

Маргарин і велику кількість олій. Вони закупорюють артерії і містять у своєму складі канцерогени, небезпечні для майбутнього малюка.

Сіль і солоні продукти, так як вони сповільнюють обмін речовин.

Кава, чай, шоколад.

Маринади, приправи, кетчупи та соуси, які містять барвники і солі.

До питання про те, чому вагітній не можна піднімати руки вгору Мабуть, це питання є найбільш актуальним в колі вагітних жінок. Насправді лікарі дійсно не рекомендують різко піднімати руки вгору або довгий час перебувати в такому положенні, так як затискаються м'язи і судини очеревини, що призводить до зменшення надходження кисню до ембріону. Також це може призвести до серйозної деформації і навіть розриву навколоплідного міхура і тим самим спровокувати передчасні пологи. Крім усього іншого, малюк може просто заплутатися в пуповині і загинути. Готуючись стати матір'ю, потрібно брати до уваги, що вагітній жінці потрібно добре дбати про себе і звести до мінімуму деякі свої пристрасті в плані їжі, звичок, поведінки, навантажень і т. д. У даній статті ми освятили те, що не рекомендується робити жінці в положенні, і розповіли про те, чому вагітній не можна піднімати руки вгору.