Якщо сіпається око - що робити?

Ви йдете по вулиці, просто гуляєте або по якихось справах - і раптом у вас починає сіпатися око. Перша думка – потрапила смітинка. Якщо це дійсно так, то все можна виправити: можна просто витерти очей, в крайньому випадку промити його. Однак буває і так, що відчуття дискомфорту тільки наростає, а тик очі затягується на кілька днів. Напевно, немає такої людини, який жодного разу не стикався б з подібною проблемою. Якщо око сіпається - що робити і про що це може свідчити? Давайте разом пошукаємо відповіді на ці питання.

Чому сіпається око: можливі причини

Сіпання ока, а правильніше сказати, м'язів століття - часто зустрічається явище, яке називається гиперкинезом або нервовим тиком. Воно з'являється несподівано, найчастіше проходить швидко, в протягом кількох секунд, а іноді може і затягнутися на кілька днів. В особливо тяжких випадках людина навіть не відчуває появи цього синдрому.
Гиперкинез нічого хорошого нам не приносить ні зовнішній вигляд, ні у внутрішній стан. Чому сіпається око? З фізіологічної точки зору відбувається неконтрольоване стиснення м'язів, мимовільне миготіння, спазм століття (найчастіше верхнього). Гиперкинез проявляється в результаті збою роботи ділянок мозку, які відповідають за регулювання тонусу м'язів і їх рух. Нервовий тик зникає під час сну, а в момент хвилювання, навпаки, посилюється.

Поява гіперкінезу пов'язано в першу чергу з нервовою діяльністю організму, звідси і причини наших неприємностей:

ненормовані робочі дні;

хронічні недосипання;

стресові ситуації;

депресії або просто втома;

авітаміноз;

загальна слабкість організму внаслідок перенесеного захворювання.

Якщо сіпається око, то цьому можуть сприяти і більш серйозні причини, наприклад, генетична схильність до нервових тиків.

Якщо око сіпається - що робити?

Як перемогти гиперкинез? Відразу потрібно зробити застереження, що з точки зору медицини немає різниці, смикається лівий або правий очей, оскільки причини, наслідки та методи лікування в обох випадках однакові. Тут було б доречніше поставити питання: «До чого смикається той чи інший очей?» - але це тема для окремої розмови.
Так от, якщо ви вирішили жити без нервового тику, то для початку спробуйте урізноманітнити своє життя, приберіть з неї весь негатив. Постарайтеся більше відпочивати і менше нервувати, займіться улюбленою справою. По можливості упорядкуйте свій робочий день, дотримуйтеся хоч якогось режиму. У вихідні їдьте в ліс або куди-небудь до води. Ніщо так не заспокоює, як водяна гладь і думки про приємне. Поспілкуйтеся з цікавими людьми, заведете нові знайомства. Сходіть в кіно або театр, нарешті. Постарайтеся як можна отримувати більше позитивних емоцій.

І ось ще кілька корисних порад для тих, у кого сіпається око:

скоротіть в денному раціоні споживання кави і міцного чорного чаю;

якщо немає можливості денної сієсти, то знайдіть хоча б 15 хвилин для того, щоб присісти на стілець, відкинутися на спинку, закрити очі і просто посидіти;

не умивайтеся холодною водою;

у вітряну погоду сховайте очі за окулярами;

обмежте час сидіння біля телевізора, а особливо за комп'ютером;

подрібніть лист герані, зробіть з отриманої маси компрес, накладіть на очі;

з силою примружтеся, повільно вдихніть і видихніть, подивіться перед собою, повторіть 5 разів;

часто-часто поморгайте протягом хвилини.

Сіпаються повіки очей : до кого звернутися?
Ми розібралися, чому смикається праве або ліве око. Якщо ви випробували всі можливі методи, але твк не проходить, залишається одне - звернутися до невропатолога. Краще витратити небагато часу, провести обстеження і переконатися, що все в порядку, або ж вчасно виявити розвиток більш серйозної проблеми.
Медичні препарати для лікування гіперкінезу допоможуть відновити нормальне функціонування всієї нервової системи. Крім медикаментозного лікування лікар, за необхідності, призначить фізіотерапевтичні процедури або масаж.

Сіпаються повіки очей: які можуть бути наслідки?

Якщо ви все ж не наважилися на похід до лікаря, то, може бути, при дотриманні здорового способу життя нервовий тик з часом пройде. Але обов'язково з'ясуєте для себе, що гиперкинез - результат нервового перенапруження, і в запущених випадках подергиванье очі може бути ознакою розвитку серйозних захворювань, таких як:

неврит лицьового нерва;

запалення середнього вуха;

порушення у функціонуванні центральної нервової системи;

атеросклероз;

інсульт;

пухлина мозку.

Це не серйозний привід для звернення до лікаря?

Що робити, якщо сіпається око: народні засоби

Мабуть, все-таки потрібно згадати про прикмети, тому що коли мова заходить про народні засоби, складно обійти їх стороною. Так от, народна мудрість обіцяє підвищення доходів, якщо смикається праве око. А коли смикається ліве око, вважається що це до сліз. Гаразд, жарти жартами, а нервовий тик потребує особливої уваги.
Розпрощатися з ним нам допоможуть такі народні методи:

Трав'яний збір. Ромашка, собача кропива, листя хризантеми змішуються в рівних пропорціях і заварюються. Пити настій потрібно замість чаю.

Заспокійливі засоби - настоянка валеріани, пустирника або глоду. Непогано також допомагає відвар ромашки.

Їжте чорнослив, сушені абрикоси, чорний житній хліб, кавун. Ці продукти допоможуть заповнити вміст магнію в організмі. Око може сіпатися від нестачі цього елемента.

Підведемо підсумок нашої сьогоднішньої бесіди. Як би там не було, нервовий тик - справа поправима. Звичайно, це не смітинку з ока дістати, але все ж. Тим більше, якщо вірити народним прикметам, то посмикування правого ока тільки на благо. А якщо серйозно, то ще раз нагадаємо, що просте посмикування століття може бути передвісником різних проблем: починаючи від банального недосипання і закінчуючи серйозними недугами. Саме тому не варто займатися самолікуванням, а потрібно йти в поліклініку за точним діагнозом. Будьте здорові!