Як не боятися стоматолога: поради та рекомендації. Дитина боїться стоматолога - що робити?

Боязнь стоматологів має дуже багато назв: стоматофобія, одонтофобия, дентофобия. Але суть від цього не змінюється. Багато людей відчувають просто дикий страх перед майбутнім візитом до лікаря. І майже кожен думає: «Як перестати боятися стоматолога?». У цій статті докладно розглянемо причини цієї фобії, яка прийняла масштаб епідемії, а також способи позбавлення від неї.

Що таке дентофобия?

Зрозуміло, будь-яка людина буде трохи нервувати перед походом до стоматолога. Деякі просто злегка стурбовані і відчувають себе трохи дискомфортно. У інших же одна тільки думка про необхідність піти до лікаря викликає панічний страх, а за виду бормашини починається істерика. Саме цей випадок і називається дентофобией – боязню стоматологів. Багато людей просто не знають, що робити, якщо боїшся йти до стоматолога.


Але варто пам'ятати, що дентофобия – ця крайня ступінь страху перед зубними лікарями. Такий страх просто неможливо контролювати, людина може втратити свідомість. У деяких можливий гіпертонічний криз чи нападу стенокардії. Ці пацієнти зовсім не йдуть на контакт, ні одного лікаря не вдається їх заспокоїти і умовити. Людей, які страждають такою фобією, піти до лікаря може змусити тільки самий крайній випадок. Приміром, коли зубний біль вже нестерпна, звичайні знеболюючі вже безсилі, а прийом їжі стає просто тортурами.

Чого саме бояться пацієнти?

Чому люди бояться стоматологів? Всім відомо, що найбільше пацієнти бояться саме болю. Не так страшні уколи, бормашина та інші інструменти, як той факт, що вони можуть завдати біль.


Крім цього, відчуття дискомфорту викликає:

Безпорадність.

Невідомість.

Боязнь показувати свої нездорові зуби.

Страх з приводу суми оплати лікування.

Як побороти дентофобию?

Дізнавшись, чому бояться стоматологів так багато людей, розглянемо методи боротьби з дентофобией. В першу чергу слід зазначити, що позбавлення від страху – процес довгої і наполегливої роботи над собою і прояву своєї сили волі. Не варто думати, що це легко і просто, проявіть трохи терпіння і похід до стоматолога вже не буде здаватися вам кінцем світу. Отже, ви все обдумали і прийшли до висновку: «Боюся стоматолога». Що робити в цьому випадку? Для початку зрозумійте, що, відкладаючи візит до зубного, ви робите собі і своєму здоров'ю тільки гірше. Ви боїтеся, що лікар зробить вам боляче, але самі запускаєте ситуацію до тих пір, поки зуб сам не починає хворіти. Якщо ви боїтеся стоматолога, візьміть себе в руки, зателефонуйте та запишіться на прийом. Тоді у вас не буде іншого вибору, крім як в призначений час з'явитися на прийом. А коли прийдете, обговоріть з лікарем всі подробиці, задайте всі запитання. Ще одним хорошим способом, як не боятися стоматолога, є читання медичних довідників. Спробуйте перед походом до лікаря прочитати в книгах про свою хворобу, способи її лікування, і ви зрозумієте, що нічого страшного в цьому немає. Додатковим стимулом до відвідування лікаря буде перегляд фотографій пацієнтів до і після проведення лікування.
Виберіть клініку, яка розташована недалеко від вашого будинку, виглядає затишно і доброзичливо. Вивчіть всіх докторів в обраній клініці, почитайте відгуки про них, налаштуйтеся на позитивний контакт зі стоматологом. Багато лікарі і самі знають про те, що пацієнти панічно бояться приходити до них на прийом. Якщо ви заздалегідь попередьте лікаря про свій страх, то він намагатиметься заспокоїти і підтримати вас. Таким чином, ви з легкістю адаптуєтеся до лікарської обстановці і налаштовані на лікування. Якщо ваш найбільший страх – це біль, то заздалегідь обговоріть з лікарем варіанти анестезії. Щоб зменшити страх пацієнта, деякі стоматологи пропонують седацию. Седація є підготовчою формою загального наркозу. Ця процедура призводить до зниження чутливості, зменшується хвилювання і людина опиняється в напівсні.

Як перестати боятися стоматолога?

Це питання хвилює кожного дентофоба. Є кілька порад, які допоможуть позбутися від нав'язливого страху.

Для початку визначіться, чого саме ви боїтеся: видаляти зуб, лікувати карієс, робити знеболюючий укол, видаляти нерв або інше.

Потім слід визначити, чому саме ви цього боїтеся. Наприклад, боїтеся виривати зуб із-за страху болі. Боїтеся свердлити зуби, тому що вас лякає звук бормашини. І так слід опрацювати всі ваші страхи.

Необхідно проконсультуватися у лікаря. Багато клініки надають таку послугу перед тим, як перейти безпосередньо до лікування зубів. Ви можете задати лікареві будь-яке питання. Наприклад, якщо ви боїтеся болю, то обговоріть з ним питання анестезії. Спілкування з доктором і обговорення своїх проблем і страхів допомагає позбутися страху і відчувати себе комфортно в стоматологічному кріслі.

Ні в якому разі не можна відкладати відвідування лікаря. Не сподівайтеся на те, що, можливо, ви станете менше боятися. Так ви тільки витратите час, а стан ваших зубів значно погіршиться.

Перед відвідуванням лікаря необхідний хороший відпочинок і здоровий сон. Прийміть заспокійливі препарати безпосередньо перед походом до стоматолога. Постарайтеся розслабитися і думати про хороше. Перед прийомом не плануйте ніяких важливих заходів, які можуть спровокувати стрес.

З допомогою цих нескладних порад ми дізналися, як не боятися стоматолога. Дотримуйтеся їх, і походи до лікаря більше не будуть викликати у вас негативних емоцій.

Як позбутися страху за допомогою доктора?

Стоматологам також доводиться несолодко, коли до них приходить пацієнт, який панічно боїться сідати в крісло. У цьому випадку лікар повинен допомогти йому заспокоїтися. Стоматолог повинен поговорити з пацієнтом, з'ясувати причину страху, розповісти про всіх необхідних процедурах. Налагодження контакту з пацієнтом – дуже важливий чинник в роботі стоматолога. Стоматологічні клініки зараз намагаються максимально знизити стрес клієнтів і зробити відвідування лікаря комфортним і безболісним. Для цього застосовують:

Класичну музику або звуки природи, які заспокоюють і розслаблюють.

Надання якісної анестезії.

Деякі клініки надають клієнтам відеоокуляри, щоб ті насолоджувалися переглядом фільму під час роботи доктора.

Якщо ви не знаєте, як не боятися стоматолога, і всі ваші спроби виявилася безглуздими, то необхідно звернутися за допомогою до лікаря-психотерапевта.

Дентофобия у дітей

На жаль, діти більше схильні страху перед стоматологами. Найнебезпечніший вік – 3-5 років. У цей період діти не можуть пояснити, чого вони бояться, і погано контролюють свої емоції. Причини дитячої дентофобии такі ж, як і у зрілих людей:

Невідомість.

Страх болю.

Погані спогади від попереднього відвідування лікаря.

Батьківське поведінка.

Як не боятися стоматолога маленьким дітям?

Багато батьків задаються питанням: «Дитина боїться стоматолога: що робити?». Щоб запобігти утворенню дентофобии в майбутньому і зменшити страх дитини в даний час, необхідно:

Щоб доктор контактував з дитиною. Проведення невеликої екскурсії по кабінету, цікаві розповіді про робочі інструменти допоможуть дитині освоїтися і перестати боятися.

Використання анестезії обов'язково.

Застосовувати безшумні методики. Звук бормашини, неприємні відчуття, запах – все це тільки посилює дитячий страх.

Використовувати мультимедійні пристрої. Дитина розслабитися під час прослуховування приємної музики або під час перегляду улюбленого мультфільму.

Правильне батьківське поведінка. Ні в якому разі не можна лякати дитину походом до стоматолога чи розповідати йому, що там може бути боляче. Не робіть з походу до зубного велика подія. Малюк з дитинства повинен запам'ятати, що догляд за зубами обов'язковий і в цьому немає нічого особливого. Крім того, ні в якому разі не показуйте дитині свої страхи, будьте спокійні і врівноважені.

Пам'ятка для дентофоба

Підводячи підсумки всьому вищевикладеному, складемо короткий список порад, як заспокоїтися і перестати боятися стоматолога.

Необхідно визначитися, чого саме ви боїтеся, і обговорити це з лікарем.

Потрібно ознайомитися з усіма засобами знеболювання, які будуть застосовуватися у процесі вашого лікування.

Вибирати треба тільки хорошу і перевірену стоматологію.

Необхідно проконсультуватися з лікарем і поставити йому всі питання, що цікавлять вас. Налагоджений контакт з лікарем – це половина успіху.

Вартість лікування повинна бути обговорена до того, як ви почали лікуватися.

Потрібно придумати і обговорити з лікарем умовний знак, після якого лікар повинен зробити паузу. Це допоможе налагодити довіру між вами і стоматологом.

Використання наркозу обов'язково.

Висновок

З даної статті ви дізналися, як не боятися стоматолога, розглянули причини появи дентофобии і способи її усунення. Дотримуйтесь цих нескладних рекомендацій, і похід до зубного лікаря буде викликати тільки позитивні емоції.