Кращий мультивітамінний комплекс: назва, опис, склад, відгуки

Будь сучасний мультивітамінний комплекс створюється для певної групи людей з урахуванням особливостей їх віку, статі, роду діяльності та інших факторів. Для дітей або для вагітних жінок, для літніх людей, а також чоловіків і жінок різних вікових категорій (до 30 років, після 304050 років) – це неповний перелік самих різних видів біологічно активних препаратів, що випускаються фарминдустрией. Знайти кращий мультивітамінний комплекс, щоб він підходив абсолютно всім, незалежно від віку, стану здоров'я людини, активності і т. д., непросто. Навіть у однієї і тієї ж категорії людей, які займаються спортом і ведуть здоровий спосіб життя, кожна людина називає корисний для здоров'я препарат тільки у відповідності з індивідуальними вподобаннями.

Загальнозміцнюючі мультивітамінні препарати: склад

Сезонний гіповітаміноз з деяких пір перестав бути проблемою, так як сьогодні його можна ліквідувати за допомогою універсальних полівітамінних препаратів, які призначені для підтримки захисних сил організму і профілактики більшості захворювань. Крім зимово-весняного періоду, потреба в корисних микронутриентах може виникати при посиленому фізичному навантаженні, важкій ручній праці, сидінні на жорстких монодиетах, при погіршенні кліматичних або екологічних умов, при тривалому емоційному напруженні. Загальнозміцнюючий мультивітамінний комплекс в своєму складі містить всі основні вітаміни або більшу їх частину. Органічні сполуки групи в (В1 В2 В5 В6 В9 В12), А і З, Е, D, H і PP становлять основне ядро препаратів. Вітаміни P, F і K служать специфічної добавкою в залежності від розв'язуваної проблеми дефіциту життєво важливих елементів. У складі полівітамінних препаратів також присутні багаті суміші різних мінералів: кальцій і магній, залізо і калій, йод, фосфор і цинк, хром, селен і багато інших, настільки необхідні нашому організму щодня.

Найефективніші вітамінні добавки, які виграли у співвідношенні «ціна-якість»

Для загальної підтримки організму і успішної боротьби з незначними розладами в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нервової системи (при дратівливості або безсоння), при порушеннях стану волосся, шкіри та нігтів доцільно використовувати кращі мультивітамінні комплекси, пропоновані фармвиробниками: «Центрум», «Геримакс», «Алфавіт Класик» та «Мульти-Табс». Ці препарати не вирішують серйозних проблем, але допомагають зміцнити організм, щоб він зміг протистояти недугам. У випадку конкретних захворювань потрібно звернутися до лікаря, і він призначить відповідний комплекс вітамінів і мінералів, який виявиться оптимальним саме у вашому випадку.

«Центрум»: опис, склад

Біологічно активна добавка до харчового раціону «Центрум» складається з полівітамінів у комбінації з мікроелементами. Призначений препарат для сезонної профілактики гіповітамінозів, показаний при неповноцінному і незбалансованому харчуванні, при реабілітації після тривалого лікування антибіотиками, а також підходить для попередження виникнення у дорослих вітамінної та мінеральної недостатності. Чим ще хороший «Центрум»? Мультивітамінний комплекс регулює обмін кальцію, фосфору, бере участь в процесі побудови кісткової тканини, у метаболізмі жирів, білків і вуглеводів. У складі препарату присутні мікронутрієнти: A, E, C, вітаміни групи B (B1 B2 B6 B12 ніацинамід (B3), біотин (B7)). З мінералів «Центрум» здатний постачати наш організм: кальцій, залізо, фосфор, цинк, магній, мідь, йод, марганець, калій, молібден, селен, нікель, олово, кремній і ванадій. З протипоказань виробники зазначають тільки гіперчутливість до окремих компонентів препарату.

«Центрум»: відгуки, думки та коментарі

Цей популярний мультивітамінний комплекс відгуки отримує в цілому позитивні. Після регулярного вживання (по 1 таблетці на добу), приблизно через місяць, пацієнти відзначають, що у них налагоджується робота внутрішніх органів, відчувається прилив сил, багато рекомендують «Центрум» любителям спортивних тренувань, але без серйозних навантажень. Досвідчені споживачі вітамінно-мінеральних комплексів помітили схожість даного препарату з відомим БАДом «Вітрум», але є й відмінності. Тим, хто хоче зміцнити організм, спортсмени, дієтологи і всі, хто стежить за своїм здоров'ям, радять саме «Центрум» як найбільш збалансований і ефективний комплекс.

«Гербалайф»: плюси і єдиний мінус

Мультивітамінний комплекс «Гербалайф» допомагає збагатити організм збалансованим набором поживних речовин. У його складі - 12 вітамінів (з 13 відомих науці) і 11 мінералів. У харчовій добавці з корисних мікронутрієнтів знаходяться: A, C, E і D, бета-каротин, рибофлавін, тіамін, ніацин, біотин, піридоксин (В6) і ціанокобаламін (В12), пантотенова кислота (B5), параамінобензойна кислота, які не тільки зміцнюють організм, але також посилюють свій вплив за рахунок взаємодії один з одним. Мінеральний склад «Гербалайфа» включає: залізо, фосфор, кальцій, магній, йод та мідь, марганець, хром, селен, калій і цинк. Крім того, БАД «Мультивітамінний комплекс» від компанії «Гербалайф» збагачений одинадцятьма рослинними інгредієнтами: ехінацеєю, чорним кунжутом, імбиром, насінням фенхеля, чорним горіхом, глодом, азіатськими бобами Мунга, кількома екзотичними рослинами, що володіють протизапальною дією. Призначений даний комплекс для дорослих і дітей старше 14 років. Мультивітамінний препарат «Гербалайф» заслужив позитивні коментарі від покупців, але люди також відзначають його істотний недолік – надмірну дорожнечу.

Які вітаміни оптимальні для чоловічого організму?

У силу відмінностей чоловічої та жіночої конституції тіла, представникам сильної підлоги потрібно збільшення пропорцій тих чи інших мікроелементів, щоб підтримати розвинену мускулатуру, поліпшити спортивні показники, нормалізувати вироблення гормонів. Більшість чоловіків сьогодні вважають, що кращий мультивітамінний комплекс для них – це Opti-Men, що випускається американською фармкомпанією Optimum Nutrition. Відгуки про це джерело життєво важливих органічних речовин повсюдно зустрічаються схвальні. Регулярне вживання трьох таблеток в день після прийомів їжі забезпечує чоловічий організм всіма вітамінами і мінералами, незалежно від рівня активності. В одній капсулі (таблетці) американського препарату міститься 75 корисних інгредієнтів: 8 амінокислот (включаючи BCAA, протеїни і вітаміни, що сприяють росту мускулатури), 4 ферменту (поліпшують травлення і регулюють абсорбцію поживних речовин), 28 фруктових, овочевих і морських концентратів. Опти-комплекс для чоловіків вмістив 25 вітамінів та мікроелементів. Серед спортсменів і людей, що ведуть активний спосіб життя, препарат Opti-Men, судячи з відгуків, вважається найкращим, бо служить джерелом необхідних вітамінів і мікроелементів.

Чоловікам категорії «40 плюс»

З віком (після 40-45 років) потрібен спеціальний мультивітамінний комплекс для чоловіків, поліпшує роботу імунної системи, стимулює синтез білка, клітинне дихання і насичення всього організму киснем. Одним з популярних засобів, що забезпечують такий результат, є «Активін». З спеціалізованих мультивітамінних комплексів чоловікам категорії «сорок плюс» доктора рекомендують «Артум» - препарат, що нормалізує функцію передміхурової залози, а також «Урсул», що сприяє поліпшенню роботи сечостатевої системи.