Поради для всіх
Добрі поради » Краса і Здоровя » Ви п'єте багато води, а живіт не зникає? Значить ви робите це неправильно! Ось 6 секретів!

Ви п'єте багато води, а живіт не зникає? Значить ви робите це неправильно! Ось 6 секретів!

Додано: 12.07.21
Автор: admin
Подобається

Дотримуючись цих порад, я позбулася 9 кілограм без дієт і виснажливих тренувань! Спробуйте і ви!

Вода є незамінною складовою людського тіла. Людське тіло містить 75% води при народженні і близько 70% в зрілому віці.

Мозок складається на 75% з води, кров складається на 92% з води, кістки складаються на 22% з води, а м'язи складаються на 75% з води. Тому регулярне вживання достатньої кількості води дуже важливо для вашого здоров'я. Ви будете здивовані перевагами води.

Достатня кількість води забезпечує гідратацію, здорову шкіру і усунення токсинів, що робить її величезним союзником для схуднення.

Але якщо ви п'єте багато води, але все ж відчуваєте, що не втрачаєте вагу так, як хотілося б, то швидше за все ви робите це неправильно!

Сьогодні я розповім вам кілька секретів, які допоможуть вам усунути зайві кілограми з організму найприроднішим чином:

1.Ідеальна кількість.

Два літри води, які фахівці рекомендують вживати - це необхідний мінімум для правильного функціонування організму. А якщо бути більш точним, то ідеальна норма для кожної людини розраховується так: 35 мл на 1 кг вашої ваги.

2.Спробуйте воду Сассо.

Цей напій неймовірно ефективний в усуненні зайвої рідини з організму. Щоб її приготувати вам потрібно просто змішати 1 столову ложку тертого імбиру, 1 середній огірок очищений і нарізаний смужками), 1 лимон (порізаний на тонкі скибочки), 12 листя м'яти і 2 літри води. Залиште його в холодильнику на ніч і споживайте протягом наступного дня.


3.Прохолодна вода, для більш швидкого схуднення.

Прохолодна вода ідеально підходить для схуднення, так як вона допомагає прискорювати обмін речовин, а також організм витрачає додаткові калорії для її нагрівання.

4.Тепла вода і лимон.

Ви повинні вичавити сік в половини лимона в 100 мл теплої води і відразу ж випити. Секрет полягає в тому, щоб випити цю суміш натщесерце без підсолоджувачів. Після цього почекайте 15-30 хвилин і поснідайте.

Баклажани.
Наріжте скибочками баклажан (з шкіркою) і помістіть його в літр води, залиште суміш на ніч в холодильнику, а вранці процідіть суміш і випийте 1 склянку натщесерце, решта потрібно випити протягом дня, особливо перед їжею, для зниження апетиту.

6.Вода з імбиром.

Додайте 4-5 шматочків цього кореня або 2 столові ложки меленого імбиру в пляшку води - це зробить вашу воду кращим союзником для схуднення.