Поради для всіх
Добрі поради » Краса і Здоровя » Чому набрякають ноги і як позбутися від зайвої рідини з організму

Чому набрякають ноги і як позбутися від зайвої рідини з організму

Додано: 06.05.21
Автор: admin
Подобається

Набряклість - надмірне накопичення рідини в організмі, яке в багатьох випадках вказує на певну хворобу.

Найчастіше під терміном «набряк» мається на увазі набряк ніг, рук або живота.

8 причин виникнення набряків і що слід робити в кожному випадку.



Основними причинами набряків можуть бути:

проста набряклість, яка виникає через тривале сидіння на стільці або стояння на ногах;
варикозне розширення вен нижніх кінцівок;
застійна серцева недостатність;
гостра ниркова недостатність;
передменструальний синдром (ПМС);
хвороби нирок;
цироз печінки;
пріеклампсія.


Увага! Деякі випадки є дуже серйозними і потребують швидкої медичної допомоги!


Причина 1. Набряки
Набряки є скупченнями рідини на рівні стегон і / або ніг.

Симптоми набряків
Як правило, набряклість ніг не представляє хворобливих ознак.

Що можна зробити?
Підйом ніг вище рівня серця стимулює кровообіг і усуває набряклість ніг.

Уникайте тривалого сидіння на стільці або стояння на ногах. Якщо набряки ніг не зникають, слід звернутися до лікаря!

Інші особливості

Іншими причинами набряків ніг можуть бути:

варикозне розширення вен ніг;
вагітність;
тривале сидіння на стільці.


Причина 2. Передменструальний синдром (ПМС)

Передменструальний синдром (ПМС) характеризується проявами в результаті коливання концентрації гормонів пов'язаних з менструальним циклом.

Ознаки передменструального синдрому (ПМС)

У жінок помічаються такі ознаки:

безсоння;
тяга до деяких харчових продуктів;
втома;
гнів;
депресія;
дратівливість;
тривожність;
хворобливі відчуття на рівні м'язів і грудей;
головний біль;
здуття живота.


Що можна зробити?
Проконсультуйтеся з лікарем з приводу правильного діагнозу.

Усуньте симптоми в залежності від їх проявів:

прийом анальгетиків (прописаних без рецепта) при болю;
обмеження споживання солі;
прийом підвищеного об'єму рідин.


Якщо прояви менструації сильно послаблюють, лікар може призначити лікування.

Інші особливості
Якщо у пацієнтки спостерігається дефіцит вітаміну В6, цинку або магнію, тоді споживання продуктів харчування з підвищеним вмістом цих речовин або прийом харчових добавок з їх вмістом, можуть поліпшити самопочуття.

Причина 3. Хвороби нирок

Симптоми захворювань нирок
Головними ознаками хвороб нирок вважаються:

набряки рук і ніг;
часті сечовипускання в нічний час;
неприємний запах з рота;
блідість;
підвищений кров'яний тиск (гіпертонія);
втрата ваги;
постійна втома.


Що можна зробити?

При таких ознаках, рекомендується негайно звернутися до лікаря! Розлади нирок ставлять життя пацієнта в небезпеку, потребуючи термінової медичної допомоги.

Інші особливості
Перед тим як приймати будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем, навіть якщо вирішили прийняти такі ліки як ібупрофен або парацетамол (які можуть ускладнити ситуацію)!

Причина 4. застійна серцева недостатність

Застійна серцева недостатність - це таке порушення, при якому серце не може працювати на повну потужність, через що відбувається накопичення рідини в деяких частинах тіла.

Симптоми застійної серцевої недостатності
Головними ознаками застійної серцевої недостатності є:

задишка при фізичному навантаженні;
гіпотонія (знижений артеріальний тиск);
занадто швидке або нерегулярне серцебиття;
набряки ніг, стегон і живота;
кашель;
втома.


Що можна зробити?

Негайно зверніться до лікаря за допомогою!

Можливо, лікар призначить пацієнтові госпіталізацію. Лікування може полягати в таких заходах:

спеціальна гімнастика;
зміна харчування;
хірургічне втручання (операція);
лікарські засоби.


Інші особливості
При хворобах серця, куріння та надмірне споживання алкогольних напоїв може підвищити ризик застійної серцевої недостатності.

Причина 5. Цироз печінки

Симптоми цирозу печінки
Головними ознаками цирозу печінки вважаються:

жовта шкіра;
свербіж шкіри;
безбарвний стілець;
сеча темного кольору;
біль в животі;
збільшення обсягу живота і ніг;
нудота;
втома.


Що можна зробити?
Негайно зверніться до лікаря!

Можливо, пацієнту необхідна госпіталізація для стабілізації хвороби!

Інші особливості
Пацієнт повинен змінити свій раціон харчування, дотримуючись таких рекомендацій (для усунення навантаження на печінку):

приймати якомога менше лікарських препаратів;
виключити алкоголь;
обмежити прийом солі;
дієта повинна складатися з частих, але невеликих за обсягом прийомів їжі.


Причина 6. Гостра ниркова недостатність

Ознаки гострої ниркової недостатності
Гостра ниркова недостатність характеризується такими ознаками:

відсутність сечовипускання або сечовипускання з малим об'ємом;
проблеми з диханням;
головний біль;
швидке збільшення ваги тіла;
набряки ніг і рук.


Що можна зробити?
Зверніться терміново до лікаря!

Використовуючи правильне лікування, часто можна відновити роботу нирок.

Інші особливості
Основними причинами гострої ниркової недостатності є:

ускладнення, пов'язане з іншим захворюванням;
шок;
реакція на ліки;
інфекція.


Причина 7. Варикозне розширення вен

Ознаки варикозу
Варикоз вен нижніх кінцівок характеризується такими симптомами:


сині і опухлі вени на рівні ніг;
зміни шкіри, такі як лущення або утворення виразок (іноді);
біль або підвищена чутливість ніг, які опухають часто після стояння на ногах.


Що можна зробити?
Порадьтеся з лікарем!

Лікування хвороби залежить від її тяжкості. Для усунення болю, лікар може призначити аспірин або ібупрофен.

Увага! Аспірин - протипоказаний дітям і підліткам через ризик виникнення синдрому Рея!

Інші особливості
Хорошим засобом від варикозу є еластичні (медичні) панчохи, які допомагають знизити дискомфорт.

Причина 8. Прееклампсія

Преекламсія - форма гіпертонії, яка виникає у 5-10% вагітних жінок, яка, як правило, виникає після 20 тижня вагітності.

Ознаки пріеклампсіі
Основними симптомами пріеклампсіі вважаються:

набряк обличчя і рук;
біль в шлунку (іноді);
дратівливість (іноді);
затуманений зір (іноді);
головний біль (іноді);
різке збільшення ваги тіла.


Що можна зробити?
Негайно зверніться за допомогою до лікаря!

Легкі випадки добре лікуються медикаментозно, що збільшує ймовірність народження дитини в призначений термін.

Більш важкі випадки можуть вимагати передчасних пологів для того щоб врятувати життя матері і її дитини.

Інші особливості
Підвищений кров'яний тиск при пріеклампсіі, як правило, знижується в 24 години від народження дитини.