Вернутися назад
Друкувати
Салат на швидку руку з яйцями. Покроковий рецепт
Сьогодні ми розповімо вам, як приготувати салат на швидку руку з яйцями . Цей салат, як ви вже здогадалися з назви, готується всього за кілька хвилин і відноситься до рецептів на швидку руку . Незважаючи на те, що в ньому присутні яйця, він відноситься до легких і низькокалорійним салатів.
Такий салат сподобається всім, хто сидить на дієті. Арахіс, який входить до складу салату робить його досить ситним. Після вживання декількох ложечок салату, почуття голоду зникає і з'являється відчуття ситості. За великим рахунком салат можна готувати з будь-якими горіхами. Особливо смачним виходить з лісовими горіхами або кедровими.
У салат на швидку руку з яйцями, рецепт з фото , якого ми вам пропонуємо крім салатних листя можна додати шпинат, рукколу, крес-салат, пекінську капусту, кріп, базилік, селера, які внесуть в нього нові цікаві смакові відтінки. Також швидко можна приготувати салат з яєць з додаванням помідорів, огірків, печериць, ковбаси.
Інгредієнти:
Арахіс - 80-100 гр.,
Курячі яйця - 3 шт.,
Свіжі огірки - 2 шт.,
Салатні листя - 3 шт.
Приступимо до приготування салату з яєць. Насамперед, потрібно підсмажити арахіс. Насипте його на сковороду і, помішуючи лопаткою, обсмажте близько 5 хвилин до золотистого кольору.
Огірки, очищені від шкірки, наріжте за допомогою овочечистки тонкими пластинками. Довгими смужками наріжте листя зеленого салату. Коли ви готуєте салат на швидку руку з яйцями або будь-який інший вітамінний салатик, стебла листового салату бажано не використовувати, так як в них міститься багато гіркоти.
Яйця зваріть круто. Остудіть, очистіть, а потім потріть на крупній тертці.
Отже, всі інгредієнти для салату готові. Покладіть в миску нарізаний листовий салат, яйця, арахіс. Перемішайте салат ложкою. При бажанні можна додати трохи оливкової та соняшникової олії.
Викладіть салат з яйцями на красиве блюдо. Смачний салат на швидку руку з яйцями готовий. Як бачите, можна худнути, і при цьому не відмовляти собі в задоволенні смачно харчуватися. А ще ви можете приготувати смачні щі вегетаріанські , рецепт яких ви знайдете у нас на сайті.
Такий салат сподобається всім, хто сидить на дієті. Арахіс, який входить до складу салату робить його досить ситним. Після вживання декількох ложечок салату, почуття голоду зникає і з'являється відчуття ситості. За великим рахунком салат можна готувати з будь-якими горіхами. Особливо смачним виходить з лісовими горіхами або кедровими.
У салат на швидку руку з яйцями, рецепт з фото , якого ми вам пропонуємо крім салатних листя можна додати шпинат, рукколу, крес-салат, пекінську капусту, кріп, базилік, селера, які внесуть в нього нові цікаві смакові відтінки. Також швидко можна приготувати салат з яєць з додаванням помідорів, огірків, печериць, ковбаси.
Інгредієнти:
Салат на швидку руку з яйцями - рецепт
Приступимо до приготування салату з яєць. Насамперед, потрібно підсмажити арахіс. Насипте його на сковороду і, помішуючи лопаткою, обсмажте близько 5 хвилин до золотистого кольору.
Огірки, очищені від шкірки, наріжте за допомогою овочечистки тонкими пластинками. Довгими смужками наріжте листя зеленого салату. Коли ви готуєте салат на швидку руку з яйцями або будь-який інший вітамінний салатик, стебла листового салату бажано не використовувати, так як в них міститься багато гіркоти.
Яйця зваріть круто. Остудіть, очистіть, а потім потріть на крупній тертці.
Отже, всі інгредієнти для салату готові. Покладіть в миску нарізаний листовий салат, яйця, арахіс. Перемішайте салат ложкою. При бажанні можна додати трохи оливкової та соняшникової олії.
Викладіть салат з яйцями на красиве блюдо. Смачний салат на швидку руку з яйцями готовий. Як бачите, можна худнути, і при цьому не відмовляти собі в задоволенні смачно харчуватися. А ще ви можете приготувати смачні щі вегетаріанські , рецепт яких ви знайдете у нас на сайті.
Салат на швидку руку з яйцями. Фото