Ваш організм буде спалювати калорії максимально швидко, завдяки цьому салату! Рецепт

Ви ніколи не пробували такий смачний і швидкий в приготуванні салат, який до того ж значно прискорює процес схуднення! Тому, що ви не знали цей дрібненький секрет ...

Цей чудовий рецепт складається з інгредієнтів, які є доступними всім в будь-який час року. Вони допоможуть надати екзотичний і ароматний відтінок вашому салату.

У цьому рецепті головним інгредієнтом є морква. Це овоч з високим вмістом клітковини, який допомагає нам в нашій меті схуднути і стати більш здоровим.

Особливість цього салату полягає в тому, що у нас є почуття повного насичення протягом більш тривалого часу. А також містить мало калорій і багато води. У нього є властивість бути термогенною їжею, це означає, що ви можете спалювати калорії більш інтенсивно.

Це дуже багатий і чудовий легкий обід або вечеря. Особливо вечеря, так як дає відмінне почуття ситості при мінімумі калорій. А також допоможе легше і швидше заснути і прокинутися відпочишим і бадьорим.

Ми вас зацікавили? Тоді дізнайтеся рецепт!

Салат з моркви і імбиру на 3-4 порції

Інгредієнти

4 чашки натертої моркви
1/2 маленької червоної цибулі
1 чайна ложка свіжого очищеного натертого кореня імбиру
1-2 зубчики часнику дрібно нарізати
1/4 склянки листя базиліка / або петрушки або кореня селери
2 чайні ложки кунжуту (зміцнює кістки, волосся і позбавляє від цукрової залежності)
1 столова ложка сметани або оливкової олії або льняної або конопляної
1 столова ложка лимонного соку або яблучного оцту
а також будь-яка зелень, яку ви любите
щіпка гімалайської солі

Змішайте інгредієнти і насолоджуйтеся!

Якщо вас турбує запах часнику, то пожуйте гілочку петрушки і / або гвоздику. Мені гвоздика дуже допомагає, тільки не варто жувати її інтенсивно, а повільно протягом 3-5 хвилин. А також, якщо у вас гіпертонія, то замініть імбир свіжим коренем хріну!

Приємного апетиту і будьте здорові!