Вернутися назад Друкувати

Тушковані кабачки. Рецепт на ваш вибір

Тушковані кабачки. Рецепт на ваш вибір
Літнє меню Літо на більшій території нашої країни недовге, але яскраве. За цей час на наших ділянках дозріває не так багато овочів і фруктів, як хотілося б, але навіть з них ми можемо приготувати щось чудове, ситне, легке, екзотичне. Загалом, на будь-який смак. Зустрічайте! Кабачок або, як його стало модно називати, цукіні. Чудовий овоч сімейства Гарбузове, який вживають в сильно недозрілому віці. Маса варіацій на тему того, як приготувати кабачки молоді. Рецепт може бути будь-який: кабачок маринований, смажена, печена, солоний, тушкований, фарширований. У їжу вживають навіть квіти, які використовуються в декорі свіжого салату. У даній статті ми опишемо кілька рецептів гасіння цього овоча.




Тушковані кабачки. Рецепт на ваш вибір
Тушковані кабачки. Рецепт № 1 У сотейнику нагріти трохи рослинного олії і на сильному вогні обсмажити нашатковану цибулю, натерту моркву і солодкий перець. Коли овочі злегка підрум'яняться, до них варто відправити скибочки помідорів. Через кілька хвилин додайте до підсмажених овочів кубики цукіні (кабачки), зменшуйте температуру до середнього рівня і тушкуйте під закритою кришкою хвилин двадцять. За цей час підготуйте зелень, часник і улюблені спеції, додайте їх хвилин за п'ять до готовності. Не забудьте посолити. Насолоджуйтесь! Тушковані кабачки. Рецепт № 2
Тушковані кабачки. Рецепт на ваш вибір
Яловичу рульку (філе) поріжте на порційні шматочки, покладіть в сотейник з шматочком вершкового масла і нарізаною цибулиною. Тушкуйте на дуже повільному вогні під закритою кришкою півтори години. Потім на м'ясо викладіть шарами кубики моркви і картоплі, тушкуйте ще хвилин двадцять. Далі додайте пару столових ложок сметани (можна замінити майонезом) і добре перемішайте, додайте кабачки, порізані кубиками. Сіль, спеції, зелень і часник, додайте за смаком наприкінці тушкування.




Тушковані кабачки. Рецепт № 3 Дрібно порізану цибулину обсмажте в рослинному маслі на сильному вогні до м'якості. Не збавляючи вогонь, додайте натерту моркву і злегка підсмажте. Не забувайте постійно помішувати, щоб не пригоріло. Далі слід додати натерті кабачки. Вогонь не зменшувати і продовжувати помішувати. Коли овочевий сік практично випарується, додайте столову ложку томатної пасти і чайну (без гірки) цукру, спеції і зелень, посоліть, закрийте кришкою і залиште на дуже слабкому вогні десять хвилин потушиться. Тушковані кабачки. Рецепт № 4
Тушковані кабачки. Рецепт на ваш вибір
Виберіть не дуже молоді плоди, щоб шкірка була міцніше, а сам плід ширше. Розріжте його навпіл, виріжте середину. У вас повинні вийти стаканчики, які необхідно заповнити фаршем, зеленню і дрібно порізаним ріпчастою цибулею. Встановіть їх в каструлю, залийте киплячою водою і тушкуйте не менше сорока хвилин на середньому вогні. Не забудьте додати спеції, сіль, пару ложок вершкового масла. Воду можна замінити бульйоном або сумішшю води, томатної пасти і майонезу. Начинку можна замінити на будь-яку, яка вам подобається, аж до яєць, як на фотографії. До речі, якщо так звані стаканчики з кабачків змастити рослинним оліям і відправити в духовку при температурі 190 градусів, то ви отримаєте рецепт запечених кабачків. P. S. Готуйте, адже це не тільки смачно, ситно, але і шалено цікаво!