Вагітність - це чудове, непередаване словами відчуття, особливе і незабутній час в житті жінки. Неможливо навіть уявити, що відбувається з жіночим організмом у період виношування малюка. Кожна жінка, яка народила скаже вам, яке це щастя - вперше відчути поштовх всередині себе і відчути життя під серцем. Але часто це час супроводжується відчуттям нудоти або, точніше, токсикозом. Тому багато майбутні мами намагаються знайти універсальне для себе засіб від нудоти.
Нудота під час вагітності Дуже складно уявити, що відбувається з моменту зачаття в жіночому організмі. Головним є те, що жіночий організм перебудовується таким чином, щоб не допустити відчуження плоду як чужорідного тіла в організмі. Саме тому яєчники починають виділяти особливий гормон - прогестерон, який надає розслабляючу дія на матку. Але є і побічна дія цього гормону - токсикоз, який в свою чергу і викликає нудоту. Так як токсикоз відчуває переважна більшість вагітних жінок, його прийнято вважати першою ознакою вагітності. Існує багато способів, як полегшити токсикоз, про це ми зараз і поговоримо.
Що робити, якщо нудить при вагітності Почнемо з того, що токсикоз буває декількох стадій. Ранній токсикоз (з'являється в перший триместр вагітності) - найпоширеніший і, як показує практика, протікає легше. Звичайно ж, універсальне засіб від нудоти для всіх вагітних ще не винайшли, адже спровокувати токсикоз можна різними факторами. По-перше, варто спробувати виключити на час вагітності запахи, що викликають блювотні позиви. По-друге, спробуйте споживати більше рідини і по можливості переходьте на рідку їжу. Намагайтеся їсти частіше, але малими порціями, в цьому випадку організму буде легше приймати і перетравлювати їжу. Не забувайте про те, що потрібно більше гуляти, дихати повітрям, уникати задушливих прокурених приміщень. Також, як засіб від нудоти, може допомогти легка фізкультура. Пізній токсикоз (з'являється до середини другого триместру вагітності) зустрічається рідше. При пізньому токсикозі постарайтеся обмежити себе в надмірному вживанні рідини, так як нирки можуть не справлятися з великим навантаженням, і зайва рідина буде залишатися в організмі. Як наслідок, це набряки, підвищення тиску та погіршення стану. Звідси висновок: виключіть з раціону солоне, смажене, жирне, тобто все, від чого хочеться більше пити. Одним з універсальних засобів від нудоти при вагітності також є позитив! Обмежте себе від стресів, конфліктів, прояви всякого роду агресії, і ви помітите, як ваше самопочуття різко покращиться.
Ступеня токсикозу
1. Легкий токсикоз. Супроводжується блювотою 4-5 разів на день, малою втратою ваги або проходить взагалі без змін у вазі. Втручання лікарів не вимагає.
2. Помірний токсикоз. Блювота 6-10 разів на день, втрата у вазі до 15 кг в тиждень, слабкість. Зазвичай вимагає госпіталізації.
3. Висока ступінь токсикозу. Блювота до 20 разів на день, втрата у вазі до 3 кг в тиждень, повне виснаження організму. Обов'язкова госпіталізація. Пам'ятайте, що самостійно засіб від нудоти можна шукати тільки в разі першої, легкої стадії токсикозу, не піддавайте ризику себе і своєї майбутньої дитини!
