Підвищений артеріальний тиск - проблема, знайома більшості сучасних людей. Причин тому безліч: недосипання, куріння, алкоголь, стрес, солона їжа, зайва вага. Щоб нормалізувати тиск , потрібно змінити свій раціон харчування і задуматися про здоровий спосіб життя. Але і це не завжди допомагає ... А шанси придбати гіпертонію з віком тільки збільшуються.
Виробники ліків ж тільки виграють від цього, вигадуючи всілякі чарівні препарати для зниження тиску , які, на жаль, іноді приносять більше шкоди, ніж користі.
Так як ця проблема досить поширена, Ми вирішили поділитися з Вами унікальним природним методом зниження артеріального тиску. Сам метод бере початок в китайській медицині. Все, що від Вас буде потрібно, це знайти лінію на обличчі і легко її помасажувати. Ну що ж, приступимо!
Як знизити тиск
ВИКОНАННЯ• Точки 1 і 2Лінія починається трохи нижче мочки вуха і йде вниз по шиї як показано на малюнку. Не натискай на цю лінію, а лише легко проведи по ній від початку до кінця, ніжно торкаючись кінчиками пальців. Повтори процедуру 10 разів з обох сторін голови.
• Точка 3Наступна лінія починається на висоті мочки вуха (приблизно 1 см від вуха) і рухається дугою у напрямку до носа. Легко масажує лінію по обидва боки кінчиками пальців. Не натискай на шкіру. Під час масажу постарайся розслабитися, думайте про позитивний результат.
Ця вправа за 5 хвилин призводить кровообіг в ідеальний стан: натуральний і нешкідливий спосіб знизити тиск в домашніх умовах.
Візьми на замітку цей унікальний метод китайської медицини і розкажи про свої враження в коментарях. Твоїм друзям буде теж корисно дізнатися!