Заміни сніданок цим напоєм і забудь про жир на животі. Термін - тиждень, щоб перевірити результат!

Останнім часом можна зустріти напої для стрункості на будь-який смак. І це чудово! Рецепт цього коктейлю для схуднення хороший тим, що в його складі лише найпростіші і звичні шлунку людини продукти. Тому і засвоїться він краще, і користі принесе більше.

Кефір - смачний і надзвичайно корисний продукт, який можна вживати навіть тим, хто погано переносить молоко. А з додаванням свіжої зелені він стає незамінною складовою дієтичного і здорового харчування.

ІНГРЕДІЄНТИ НА 2 ПОРЦІЇ

300 мл кефіру 2,5% -ї жирності
3 гілочки петрушки
3 гілочки кропу
3 гілочки кінзи
1 невеликий огірок
щіпка солі
чорний перець

Приготування

Всю зелень вимий, обсуши і дрібно наріж. Огірок натри на дрібній тертці.
Поклади зелень і огірок в чашу блендера, додай трохи кефіру, збий до однорідності, посолити. Додай кефір що залишився, знову збий.
Вилий коктейль в стакан, поперчити, прикрась гілочкою зелені. Пий на здоров'я!

Коктейль виходить з надзвичайно м'яким і збалансованим смаком. Можеш замінити ним сніданок, якщо хочеш злегка скорегувати вагу і підтягти живіт, і вечерю, якщо хочеш досягти більш відчутного результату. Худнути можна смачно і здорово!

Не забудь поділитися цим рецептом з друзями!