Ваш артеріальний тиск - відмінний барометр загального стану здоров'я. Якщо він високий, значить, ви постійно перевантажуєте серце, і воно змушене працювати на граничних навантаженнях.
Це небезпечно, тому що може призвести до серцевого нападу, церебральному тромбозу або навіть ниркової недостатності. Тому стежити за тиском - особливо після 35 років - дуже важливо!
На щастя, існує тисячолітній німецький рецепт для підтримки тиску в нормі. Він складається з трьох потужних компонентів:
Лимон.Крім вітаміну С, лимон прекрасний тим, що володіє яскраво вираженими лужними властивостями. Він допомагає регулювати кислотно-лужний баланс (рН) в організмі, а це, в свою чергу, має дуже велике значення для тиску. +
Часник.Згідно з результатами нового дослідження, яке провели вчені з Австралійського університету Аделаїди, часник допомагає знизити артеріальний тиск.
«Величезна кількість людей, які приймають ліки від тиску, не отримують полегшення. Коли ми дали таким пацієнтам добавку з часником, їх тиск знизився. Таким чином, часник може бути хорошим доповненням до лікування гіпертонії », - розповідає керівниця дослідження доктор Карін Рейд. +
Імбир.Його корінь знижує рівень «поганого» холестерину крові.
І до того ж надає на кров людини такий же вплив, як і ацетилсаліцилова кислота: кров стає рідшою. При цьому кров швидше проходить по судинах, а навантаження на серце знижується. +
Ось рецепт цього чудо-засобу:Інгредієнти:4 лимона;
4 зубчики часнику;
1,5 ст. л. порошку імбиру;
2 л чистої води.
Приготування:Помийте всі інгредієнти.
Поріжте лимон шматочками, очистіть часник і імбир.
Подрібніть все в блендері.
Перекладіть суміш в металевий посуд і залийте 2 літрами води.
Поставте на плиту і тримайте на вогні до закипання, постійно помішуючи.
Потім охолодіть суміш, процідіть і розлийте в ємності. Зберігайте напій в холодильнику.
Хто знав, що все може бути так просто? Зазвичай найкорисніші рецепти не складаються зі складних компонентів.
Випивайте склянку такого напою на голодний шлунок щоранку і щовечора за 2 години до сну. Перед вживанням потрібно збовтати.
Не переживайте: лимон і імбир нейтралізують запах часнику під час приготування напою!
PS Це дозволить вам зберегти здорове серце до самої старості!