МОЛОЧНИЙ ЧАЙ - божевільний жироспалювач!

Вживання цього напою з метою схуднення являє собою розвантажувальну монодієту.



Дуже легка і корисна дієта! Останнім часом вона дуже популярна і багатьма використовується як розвантажувальна. Її можна практикувати 1 раз в тиждень, якщо у вас немає протипоказань, пов'язаних зі станом здоров'я. Як і перед початком будь-якої дієти, рекомендується проконсультуватися з терапевтом.

Як приготувати напій
В 1,5 літра гарячого (близько 70 градусів) кип'яченого молока додати 3-4 чайних ложки зеленого чаю. Настояти 15-20 хв, процідити і пити протягом дня. Смачно і в холодному, і в теплому вигляді.

Які умови слід дотримуватися
У цей день, крім "молокочаю", треба випити 2 літра простої або мінеральної (без газу) води. Це необхідно тому, що молокочай має сечогінні, жовчогінні і очищаючі властивості. Крім того, вода заповнить нестачу рідини в організмі і допоможе очистити організм.

Молоко краще брати нежирне або 1,5% жирності, максимум до 2,5%.
І, звичайно, крім молокочаю і води в цей день нічого не їмо і не п'ємо.