Снідай і очищай організм! Корисний і простий рецепт

Снідайте так кожен день і відчувайте себе легкою! Готувати - простіше простого, а корисних властивостей не перелічити.

Що знадобиться:
Кефір - 250 мл.
Чорнослив - 5-7 штук
Пластівці вівсяні - 2 ст.л.
Олія з насіння льону - 1 ст.л.
Какао-порошок - 1 ч.л.

Процес приготування повинен відбуватися у вечірній час.

Чверть години потримати плоди чорносливу в 100 мл. закип'яченої води. Всі решта складові потрібно ретельно змішати. Висипати туди подрібнений чорнослив і залишити склад, в холодильній камері на ніч. На ранок у Вас буде готовий цілющий і ситний сніданок.