Самий Корисний Сніданок: Очистить Ваш Організм Від Токсинів І Допоможе Втратити 5 Кг За Місяць!

Ось ідея корисного сніданку, який настійно рекомендується дієтологами. Він забезпечує міцність системи організму і усуває токсини, накопичені в системі. Він вимиває домішки з організму і забезпечує чистий кишечник.

Цей рецепт захистить вас від закрепів, допоможе спалювати жир і калорії і стабілізує вагу. Ви можете втратити від 3-5 кг ваги, якщо використовуєте цей рецепт для сніданку протягом 30 днів.

Цей сніданок дуже корисний для вашого волосся, шкіри та нігтів. Більш того, він омолоджує шкіру.

Інгрідієнти, які потрібні:

вівсянка - 2 ст.л.
нежирний йогурт - 1 чашка
порошок какао - 1 ч.л.
мелені насіння льону - 1 ч.л.
слива - 5-7 шт. (свіжа)

Приготування:

Ви повинні готувати цей сніданок ввечері, перед сном на ранок.
Залийте сливи близько 100 мл гарячої води.
Залиште на 10 хвилин.
В іншій мисці змішайте вівсяні пластівці, какао і лляне насіння.
Потім залийте знежиреним йогуртом і добре перемішайте.
Тепер поріжте змочені сливи на дрібні шматочки і додайте їх в суміш.
За допомогою блендера змішайте всі інгредієнти.
Зберігайте в морозильній камері.
Вранці, насолоджуйтеся прекрасним сніданком.

Ви помітите позитивні результати після першого тижня.

Хіба це не простий і дуже смачний сніданок, який ви можете приготувати в нічний час і насолоджуватися ним на наступний день.