Варто спробувати!Фактори способу життя, такі як ваші звички в їжі, пиття, режим сну, звички гігієни та вправи, безпосередньо впливають на те, як виглядає ваша шкіра.
Зокрема, їжа, яку ви їсте і харчування, яке ваше тіло отримує (або не отримує) від вашого раціону все буде відображено на шкірі вашого обличчя.
Таким чином, якщо ви хочете мати сяючу шкіру, яка може змусити вас виділитися в натовпі, ви можете включити потужний сік в свій щоденний раціон. Вам просто потрібні деякі легко доступні інгредієнти і соковижималка або кухонний комбайн, щоб зробити це.
Потужний рецепт соку для світиться шкіриБуряк:Багатий антиоксидантами, захищає шкіру від передчасного старіння, нейтралізуючи вільні радикали. Плюс, це допомагає в детоксикації і допомагає очистити кров, яка в свою чергу додає здоровий блиск шкіри.
Морква:Високий рівень вітаміну А та інші протистарителі в моркві роблять вашу шкіру здоровою, живою і сяючою. Вона навіть захищає вашу шкіру від пошкоджень, викликаних шкідливими ультрафіолетовими (УФ) променями сонця.
Огірок:Цей багатий водою фрукт зберігає шкіру зволоженою. Крім того, кремній в огірках сприяє омолодженню шкіри і допомагає зберегти еластичність.
Яблуко:Будучи багатим джерелом вітамінів А, В і С, а також бета-каротинів і антиоксидантів, яблука допомагають підтримувати здорову і молоду шкіру.
Гранат:Вітамін С в гранатах сприяє утворенню колагену, який допомагає затримати провисання і зморщування шкіри.
Апельсин і лимон:Сильні протизапальні та антиоксидантні властивості апельсинів і лимонів допомагають боротися з ознаками старіння і запобігають ушкодженню шкіри, викликане впливом сонця і забрудненням навколишнього середовища. Вони навіть допомагають при детоксикації, що важливо для чистої і красивої шкіри.
Імбир:Багатий антиоксидантами, вітамінами і мінералами, імбир сприяє гладкій і чистій шкірі. Він навіть допомагає у втраті ваги.
Кавун:Цей літній фаворит має майже 92-процентний вміст води, що допомагає зберегти ваше тіло зволоженим. Крім того, що міститься в ньому лікопін нейтралізує вільні радикали і захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Ось рецепт потужного соку, який дасть вам світиться шкіру.Склад продукту:
буряк
морква
огірок
яблуко
гранат
імбир
апельсин
кавун
листя м'яти
лимон
Прилади і посуд:
соковижималка
глечик
ніж і обробна дошка
змішувач
мірна чашка
1. За допомогою соковижималки отримаєте сік 1 великого буряка (очищеного і порізаного на шматочки).
2. Далі через соковижималку пропустити 2 маленькі морквини (очищені).
3. Далі - 1 огірок (очищений).
4. Потім вижміть сік 1 великого яблука (поріжте на дрібні шматочки або скибочки).
5. Потім, покладіть половину граната.
6. Тепер витягніть сік розміром з великий палець кореня імбиру (шкірка видалена).
7. Нарешті, прийшов час покласти 1 великий або 2 маленьких апельсина (очищених) через соковижималку.
На цьому етапі ви можете додати трохи лимонного соку і насолоджуватися свіжовичавленим соком або продовжити кроки.
8. Вилийте глечик змішаного фруктового соку в блендер.
9. Покладіть 1\2 склянки кубиків кавуна (видаліть чорні насіння) в блендер.
10. Додайте жменю свіжого листя м'яти.
11. Потім додайте сік половини лимона.
12. Нарешті, додайте трохи подрібненого льоду, щоб зробити сік холодним. Змішати інгредієнти протягом декількох секунд.
Перелийте сік в склянку і пийте його щодня, щоб насолодитися сяючою і бездоганною шкірою.