90% ЛЮДЕЙ вимірює тиск НЕ ПРАВИЛЬНО. ОСЬ ПОМИЛКИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА РЕЗУЛЬТАТ

Вимірювати тиск необхідно навіть відносно здоровим людям - не завжди його коливання можна відчути фізично. Тому тонометр повинен бути присутнім в аптечці кожної сім'ї. Особливо його потребують люди похилого віку, ті, кому високий тиск дістався у спадок, і вагітним жінкам.

А ви знали це?
Якщо ви скаржитеся на частий головний біль, слабкість, запаморочення і шум у вухах, значить точно пора обзавестися тонометром.

Навіщо потрібно регулярно вимірювати тиск?

Фахівці стверджують: для здоров'я небезпечне навіть незначне підвищення тиску - наприклад, на 10 мм рт. ст. В такому випадку ризик розвитку серцево-судинних захворювань збільшується на 30%, а ризик смерті зростає в 2 рази.

Люди, які ігнорують скачки тиску, в 7 разів частіше стикаються з порушенням мозкового кровообігу (інсульти), в 4 рази частіше - з ішемічною хворобою серця, в 2 рази частіше - з ураженням судин ніг.

Якщо ви ставитеся до свого здоров'я з усією відповідальністю, візьміть за правило щодня вимірювати тиск і записувати результати в спеціальний зошит. Тільки робити це потрібно правильно!

Від показань приладу залежить подальша тактика лікування і взагалі - життя хворого.

Чому тонометр може давати помилкові свідчення? Найчастіше через неправильне використання приладу.

Використання механічного тонометра вимагає спеціальних навичок і знання деяких особливостей приладу, наприклад:
величезну роль грає вибір манжета - вона повинна відповідати обсягу руки хворого;
повітря в манжет не можна накачувати занадто повільно або занадто швидко;
манжет не можна надягати на руку поверх одягу або занадто туго затягувати на руці;
слід враховувати, що механічний тонометр дуже чутливий до шумів в приміщенні;
показання залежать також від точності розташування головки фонендоскопа щодо артерії.

У використанні механічного тонометра дуже багато нюансів, тому люди воліють купувати автоматичні прилади.

Як не помилитися вимірюючи тиск автоматичним або механічним тонометром:

Руку під час процедури розташовуйте так, щоб середина плеча з накладеним манжетом була на рівні серця.
Нижній край манжета повинен знаходитися на 2-3 см вище від ліктя.
Тиск вимірюється в положенні сидячи або лежачи.
Під час процедури зберігайте мовчання і постарайтеся заспокоїтися, не нервувати.
Проводьте процедуру через 1-2 години після того, як випили каву або міцний чай, покурили або щільно пообідали.
Якщо у вас переповнений сечовий міхур, краще до початку процедури сходити в туалет.
Вимірювання не проводяться протягом 2 годин після застосування ліків.

Другий вимір тиску можна робити тільки через хвилину після першого.
Тиск на правій і лівій руках може відрізнятися на 10-20 одиниць - це нормально.
Для тих, хто володіє мінімальними навичками вимірювання тиску і не хоче морочитися на цьому, існує зап'ястний тонометр.

Це повністю автоматичний прилад, який кріпиться на зап'ясті і вимірює тиск на променевій артерії в області променезап'ясткового суглобу.

Він компактніше і зручніше звичайного, ідеально підходить для домашнього використання, не вимагає наявності якихось особливих навичок. Вимірювати тиск з його допомогою можна навіть в дорозі. Єдиний мінус такого тонометра - він недостатньо точний.

Вибирайте тонометр, який забезпечить вам найточніші показники. Обов'язково навчитеся користуватися ним правильно! Не ігноруйте скачки тиску! Так ви уникнете багатьох проблем зі здоров'ям.