Найкращі домашні засоби які усунуть набряки, болі і важкість у ногах

Ваші ніжки будуть вдячні вам за це!

Набряк - це накопичення зайвої рідини в тканинах нашого тіла. Це накопичення викликано декількома причинами: високим кров'яним тиском, малорухливим способом життя, спекотною погодою або і з-за проблем з нирками.

Набряк, сам по собі, не шкідливий, але доставляє дуже багато незручностей.

Але якщо ви бачите, що одна нога або стопа набрякає набагато більше, ніж інша, вам рекомендується звернутися до свого лікаря, тому що це може бути через утворення згустка крові, і вам потрібно якомога швидше вирішити цю проблему.

Проблему набряків і тяжкості в ногах вечорами, ви можете усунути застосовуючи прості методи.

Ми пропонуємо вам найефективніші і перевірені рецепти. Ви можете спробувати всі і вибрати найбільш підходящий для вас.

Застосування цих рецептів допоможе вам не тільки позбутися від втоми і набряків, але і усунути неприємний запах стоп, загоїти тріщини на п'ятах і поліпшити стан шкіри стоп.

Ванночки для ніг

Складові:

2-3 столових ложки свіжого або сухого листя м'яти
4 склянки води

Залийте листя м'яти киплячою водою. Залиште на 15-20 хвилин, процідіть і додайте в тазик з теплою водою. Помістіть в тазик з м'ятною рідиною ноги на 15-20 хвилин.

Складові:

50 грам сульфату магнію (купити в аптеці)

Розчиніть сульфат магнію в теплій воді і помістіть в неї ноги на 20-25 хвилин. Потім висушіть ноги і нанесіть зволожуючий крем.

Складові:

1 жменя апельсинових і лимонних кірок (свіжих або висушених)

1 літр води

Залийте кірки окропом. Залиште на 15 хвилин, процідіть і додайте в тазик з теплою водою. Помістіть ноги в цю рідину на 20 хвилин.

Складові

1 жменя свіжого або сухого листя петрушки

1 літр води

Залийте листя петрушки окропом. Залиште на 15 хвилин, процідіть і додайте в тазик з теплою водою. Помістіть ноги в цю рідину на 20 хвилин.