Добрі поради » Цікаве » Як правильно кататися на гірських лижах

Як правильно кататися на гірських лижах

30-01-2015, 15:45
1 362
0
На початку минулого століття був «винайдений» сучасний метод катання на гірських лижах. Навіть тоді катання на лижах було досить популярним спортом. А в тисяча дев'ятсот сорок п'ятому році цей вид спорту увійшов до списку олімпійських видів спорту.
Але повернемося до сучасності. Отже, нові гірські лижі куплені. Але на них ще потрібно навчитися кататися. Перед основними правилами катання потрібно обмовитися про основні помилки, які роблять практично всі новачки. Адже якщо відразу робити неправильно основні рухи, то досить швидко розвинуться «шкідливі звички», які створюють помітні проблеми в навчанні і перешкоджають подальшому вдосконаленню навичок.
Навіть досвідчені лижники не намагаються перевчити, хоча позбавлення від «шкідливих звичок» і придбання нових навичок сприяє лише зростанню майстерності.
Як правильно кататися на гірських лижах

На сьогоднішній день катання на гірських лижах виглядає більш раціонально і елегантно, ніж це було кілька десятків років тому. Але, не дивлячись на те, що основа катання на гірських лижах залишилася незміненою.
В ідеалі будь-початківців лижник повинен взяти кілька уроків у експерта. Але, на превеликий жаль, не багато хто йде по цьому шляху. Тому нижче представлені основні поради для тих, хто любить гірські лижі.
Основою катання, безумовно, є збалансованість кожної позиції. Для цього необхідно:

  • Руки трохи зігнути в ліктях і розставити на відстань двадцять-двадцять п'ять сантиметрів один від одного.

  • Ноги розставити на відстань у тридцять сантиметрів один від одного. Коліна потрібно трохи зігнути. Необхідно відчути невеликий тиск на кінчики взуття.

  • Що б вагу максимально рівномірно розподілявся, кісточки повинні упиратися в кінчики чобіт.


  • Вищеописані основні елементи і надають новачкам великі труднощі. Тільки освоївши їх, можна йти кататися на гірських лижах.
    Хотілося б приділити трохи уваги купівлі гірських лиж. Купувати їх потрібно тільки з людиною, яка розбирається в них. Адже не завжди консультант в спортивному магазині здатний дати правильну пораду. Сьогодні на ринку представлена велика різноманітність гірських лиж, тому не варто поспішати з покупкою.
    Схожі добрі поради по темі
    Характеристика видів лижного спорту
    Характеристика видів лижного спорту
    Олімпійські ігри неможливо уявити без лижного спорту. Зимовий спорт з самого появи став наймасовішим і найпопулярнішим на міжнародному рівні. Крім
    Кращі гірськолижні курорти Вірменії
    Кращі гірськолижні курорти Вірменії
    Вірменія – країна дивовижної гостинності та щедрості. Вона може запропонувати своїм гостям різноманітний відпочинок – курортне та санаторне лікування
    Гірськолижні курорти Росії: фото, огляд, опис, рейтинг, відгуки туристів
    Гірськолижні курорти Росії: фото, огляд, опис, рейтинг, відгуки туристів
    Гірськолижний туризм в Росії набирає популярність. Цьому сприяють і поліпшення сервісу, і зростаючий попит на туристичні путівки всередині країни.
    Техніка безпеки на лижах
    Техніка безпеки на лижах
    В останні роки в нашій країні спостерігається відродження популярності зимових видів спорту. Разом з тим таке проведення часу є дуже небезпечним в
    Зимові олімпійські види спорту. Скільки існує зимових олімпійських видів спорту?
    Зимові олімпійські види спорту. Скільки існує зимових олімпійських видів спорту?
    Найбільша спортивна подія планети – зимові Олімпійські ігри – регулярно проходить кожні чотири роки, об'єднуючи людей з багатьох країн.
    Катання на лижах. Техніка і правила катання на гірських лижах
    Катання на лижах. Техніка і правила катання на гірських лижах
    Стаття розповість про спобличчя їзди на гірських лижах, правильної стійки, техніках гальмування і ковзання.