Добрі поради » Краса і Здоровя » Тепер я не роблю цього перед сном! Дізнавшись причину, ти теж багато зміниш ...

Тепер я не роблю цього перед сном! Дізнавшись причину, ти теж багато зміниш ...

14-10-2021, 21:03
2 855
0

З дитинства мене привчали спати в нічній сорочці або піжамі і нижній білизні. Мені навіть не приходила в голову думка, що можна інакше!

Пару місяців назад я потрапила на прийом до гінеколога, і він порекомендував мені спати без нижньої білизни. Лікар був настільки переконливий, що я спробувала і здивувалася змінам, які сталися зі мною за місяць!

Сон і здоров'я

Сон без нижньої білизни в однаковій мірі корисний як жінкам, так і чоловікам! Це найкраща профілактика різних інфекцій. Справа в тому, що будь-які бактерії вмирають, потрапляючи на суху поверхню найінтимніших частин тіла. Молочниці не буде ніколи, якщо слідувати одному простому правилу - завжди спати без трусиків.

Для чоловіків це має значення по ще одній суттєвій причині. Безпліддя і низька активність сперматозоїдів часто буває пов'язана з перегріванням геніталій уві сні, тому всім, для кого це питання актуальне, рекомендується відмовитися від улюблених боксерів в нічний час.

Спати голяка рекомендують всім, у кого проблеми зі сном: це полегшує процес засинання і допомагає легко прокидатися вранці.

Існують дослідження, що сон без одягу допомагає вирішити різні дерматологічні проблеми: якщо не перегріватися уві сні, не виникає активного потовиділення, шкіра залишається чистою всю ніч, а подразнення зменшується.

Поділися цією цікавою новиною з друзями, попіклуйтеся про їхнє здоров'я!
Схожі добрі поради по темі
УВАГА! ЛІКАРІ забороняють спати з мокрим волоссям. І ось чому
УВАГА! ЛІКАРІ забороняють спати з мокрим волоссям. І ось чому
Часто повертаєшся втомлена після роботи чи навчання додому? Немає сил змити макіяж та досушити волосся? І напевно, часто лягаєш спати з мокрим
46 років я живу з думкою, що дочка мені не рідна. Зробити ДНК-тест або змиритися?
46 років я живу з думкою, що дочка мені не рідна. Зробити ДНК-тест або змиритися?
Мені 64 роки, свою дочку я народила рано - мені тільки виповнилося 18. Батьки, дізнавшись про мою вагітність, розшукали мого «нареченого» і з його
Чи можна завагітніти при молочниці без лікування?
Чи можна завагітніти при молочниці без лікування?
Якщо ви плануєте малюка, то не варто думати про те, чи можна завагітніти при молочниці. Необхідно підготуватися до зачаття, пролікувати це грибкове
Чому вагітній не можна спати на спині: причини і наслідки
Чому вагітній не можна спати на спині: причини і наслідки
Стаття розповідає про те, чому беременнной не можна спати на спині. Написана з медичної точки зору, з детальним роз'ясненням причин і наслідків цієї
Чи можна вагітним спати на животі? В якій позі спати вагітній: поради лікарів
Чи можна вагітним спати на животі? В якій позі спати вагітній: поради лікарів
Як відомо, сон людини сприяє її фізичному та психічному відновленню, тому майбутнім мамам так важливо висипатися. Але як це зробити, якщо існує ризик
Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли дитина починає спати всю ніч? Як навчити дитину спати всю ніч?
Коли в родині з'являється малюк, закінчується спокійний час для мами і тата. Новонароджена дитина постійно хоче їсти, йому необхідно міняти пелюшки і