Добрі поради » Краса і Здоровя » Якщо ви будете їсти це на сніданок ви втратите черевний жир в найкоротші терміни!

Якщо ви будете їсти це на сніданок ви втратите черевний жир в найкоротші терміни!

25-08-2021, 22:43
6 990
0

Це один з найбільш корисних і найбільш смачних варіантів сніданку, тому що він містить вітаміни і мінерали, які можуть поліпшити стан вашої шкіри і волосся. Крім того, цей сніданок буде нормалізувати обмін речовин і зміцнить ваш організм. Щоденне вживання цього сніданку допоможе в усуненні токсинів з організму і очистить ваш кишечник.

Крім того, цей сніданок допоможе вирішити проблему «ледачого кишечника» і запорів. Більш того, він буде спалювати жир і допоможе нормалізувати ваш вагу. Після місяця щоденного вживання цього сніданку ви зможете легко втратити 1.5-2 кг зайвої ваги, в основному в області талії!
Ваш тон шкіри, волосся і нігті стануть здоровими і красивими, а ваш черевний жир почне повільно «танути».

Для підготовки цього сніданку Вам необхідно:

300 мл кефіру (або з низьким вмістом жиру йогурту)
2 столові ложки вівсяних пластівців
1 чайна ложка меленого лляного насіння
1 чайна ложка какао-порошку
5-7 м'ясистих чорносливи


Приготування:

Перед тим, як почати підготовку цього сніданку ви повинні знати, що вам потрібно підготувати цей сніданок ввечері, а вживати його на наступний день, вранці.

Спочатку вам потрібно покласти чорнослив в каструлю і залити 100 мл кип'яченої води, щоб вона повністю покрила його.
Потім вам потрібно накрити каструлю і залишити її протягом приблизно 5-10 хвилин.
Змішайте вівсянку, лляне насіння і какао.
Після цього вам потрібно додати кефір і перемішати добре все інгредієнти.
Потім вам потрібно вийняти чорнослив і нарізати його.
Після цього вам потрібно додати чорнослив до приготовленої раніше суміші.
Тепер вам потрібно перемішати добре цю суміш і зберігати її в холодильнику.
Вранці ви можете насолоджуватися здоровим і смачним сніданком. Результати скоро будуть помітні.

У перший день ви можете помітити деякі «цікаві» відчуття в шлунку, але це пройде. Ваша травна система почне працювати як годинник!
Схожі добрі поради по темі
Очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг в місяць. Найкорисніший сніданок
Очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг в місяць. Найкорисніший сніданок
Додайте в свій раціон це блюдо! Так ви знайдете відмінне самопочуття, здоров'я і скинете всі зайві кілограми!
Пийте це на сніданок, і ви забудете про звисаючий живіт і будете бадьорі протягом дня
Пийте це на сніданок, і ви забудете про звисаючий живіт і будете бадьорі протягом дня
Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить велику кількість вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і
Дієтологи рекомендують цей сніданок людям, які хочуть втратити живіт
Дієтологи рекомендують цей сніданок людям, які хочуть втратити живіт
Це один із самих здорових і найсмачніших сніданків, тому що він містить вітаміни і мінерали, які покращують зовнішній вигляд вашої шкіри і волосся,
Ідеальний сніданок для тих, у кого звисає живіт
Ідеальний сніданок для тих, у кого звисає живіт
Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить велику кількість вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і
Самий Корисний Сніданок: Очистить Ваш Організм Від Токсинів І Допоможе Втратити 5 Кг За Місяць!
Самий Корисний Сніданок: Очистить Ваш Організм Від Токсинів І Допоможе Втратити 5 Кг За Місяць!
Ось ідея корисного сніданку, який настійно рекомендується дієтологами. Він забезпечує міцність системи організму і усуває токсини, накопичені в
Найкорисніший сніданок: очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг в місяць
Найкорисніший сніданок: очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг в місяць
Додайте в свій раціон це блюдо! Так ви знайдете відмінне самопочуття, здоров'я і скинете всі зайві кілограми! Щодня вживаючи цей корисний сніданок,