Як пити желатин для лікування суглобів: рецепти, рекомендації та відгуки лікарів

Страви з желатином є не тільки смачними, але і дуже корисними. В ньому міститься такий відомий компонент, як колаген. Він здатний позбавити від неприємного хрускоту в суглобах і знову зробити їх здоровими. Про те, як пити желатин для лікування суглобів, поговоримо в цій статті.

Що таке желатин?

Желатин — це речовина, яка продається у вигляді гранул, пластинок, порошку або кристаликів. У нього немає ні запаху, ні смаку. Клейку субстанцію отримують з хрящів, сухожиль і суглобів великої рогатої худоби. Іноді використовують також інших тварин і навіть риб.
З желатином сьогодні можна приготувати безліч смачних страв. У медицині він входить до складу капсул, а в косметології з них виготовляють антивікові креми. Цей натуральний продукт не має жирів, вуглеводів і консервантів. Крім протеїну, в ньому міститься:

крохмаль;

вода;

вітаміни РР;

залізо, магній, кальцій, натрій, калій, фосфор;

такі амінокислоти, як гліцин, гідроксипролін, пролін.

Желатин рекомендують приймати при порушенні функції опорно-рухової системи на початковій стадії розвитку захворювання. Він здатний повернути рухливість суглобів. Також його застосовують і в цілях профілактики для збереження хрящової тканини від руйнування.

Дослідження, які проводилися в цій області

Американські та європейські вчені проводили численні дослідження, рекомендуючи пацієнтам желатин для суглобів. Як приймати? Лікування як таке спочатку не було опрацьовано. Пацієнти просто додавали це речовина в свій раціон і пили звичайний розчин желатину. Але результати були вражаючими. Симптоми деяких захворювань ставали менш помітними або зовсім зникали.

Вплив на суглоби і не тільки

Приємним є те, що такий засіб продається в будь-якому продуктовому магазині і коштує зовсім недорого. Тому кожен, хто знає, як пити желатин для лікування суглобів, може це зробити без праці і без особливих фінансових затрат. Желатин надає благотворний вплив на хрящі, сухожилля, кістки, зуби, базальні мембрани. Вхідний в його склад колаген, по суті, створює каркас органів і тканин. Тому цінність його так велика. Однак його дія поширюється не тільки на суглоби. На що ж ще желатин впливає? Це речовина омолоджує шкіру, сприяє росту волосся і нігтів. Тому в той час як пити желатин для лікування суглобів буде будь-яка жінка, вона буде спостерігати ще і приємний косметичний ефект. Адже без колагену шкіра стає в'ялою, сухою і швидко старіє. Але желатин її активно омолоджує і заодно тонізує. Крім того, він сприяє активному росту волосся і нігтів. Локони виглядають здоровими, нігті стають міцнішими. Основне застосування цього речовини припадає на харчову промисловість. Але і в спорті воно входить до складу спеціальних капсул, рекомендованих для прийому спортсменам для росту м'язової маси. Однак таке застосування не можна назвати виправданим, враховуючи неповноцінний склад амінокислот в цій речовині. Ті, хто задався питанням про те, як правильно пити желатин для лікування суглобів, вже знають, що цей продукт добре засвоюється організмом. Частина його відразу надходить у кров і допомагає відновленню колагену. Фибропласты в сполучної тканини отримують додатковий стимул, покращуючи свою роботу.
Хрящі і зв'язки відновлюються, а больовий синдром досить ефективно знімається. Це досягається за рахунок збільшеної щільності тканин і шкірних фибропластов, де виробляється колаген. Якщо поліпшення стану суглобів людина відчуває, то досягнутий косметичний ефект він може оцінити, просто спостерігаючи за змінами в дзеркалі протягом терапії, тобто поки приймає желатин.

Для суглобів як приймати?

Лікування бажано проводити один раз на рік. Але при необхідності допускається і більш тривалий курс. Пити желатин для лікування суглобів рекомендується цілий місяць, і вже протягом цього періоду болі в області шиї, спини або ніг (якщо такі малися) пройдуть. У деяких випадках курс продовжують до трьох місяців. В результаті такої терапії разом з болем йдуть запалення та набряки. Однак є й протипоказання, які слід знати тим, хто здійснює лікування суглобів желатином. Відгуки лікарів такі: людям з підвищеним згортанням крові такий спосіб протипоказаний. Заборонений він і тим, у кого є камені в нирках і в жовчному міхурі. Тому слід пройти відповідне обстеження перед тим, як пити желатин для лікування суглобів. Відгуки тих, хто спробував цей спосіб, свідчать, що при його прийомі може запалитися геморой, іноді починаються запори і з'являються інші проблеми з ШКТ. Тому бажано їсти продукти, що сприяють кращій роботі кишечника, пити відвари з трав і побільше рідини.

Компреси

Крім прийому всередину, від хрускоту в суглобах допоможе позбутися компрес з додаванням желатину. Готується він таким чином:

В гарячій воді нагрівають марлеву пов'язку.

Складають тканину в кілька разів, викручують.

Посередині насипають порошок желатину (достатньо однієї маленької ложечки).

Прикладають до хворого місця пов'язку, поверх її обертають плівкою і утеплюють.

Компреси готують щодня не менше тижня.

Загальні рекомендації

Перед тим як розпочинати лікування, слід вивчити і запам'ятати, як правильно пити желатин для суглобів. Поради тут наступні:

не можна переборщувати і приймати продукт в надмірній кількості;

перед початком вживання здають аналізи і проходять дослідження на наявність таких недуг, як тромбоз, підвищене згортання крові, тромбофлебіт, жовчнокам'яна і сечокам'яна хвороби;

пам'ятати про наявність побічних ефектів і завчасно подбати про заходи, що запобігають їх появу.

Настоянка з желатином

Для прийому всередину часто роблять настоянки на воді або молоці. Як пити желатин для лікування суглобів? Рецепти можуть бути наступними. Для курсу потрібно 150 грам желатину і вода. Добову дозу готують з вечора наступним чином. В 100 г холодної води висипають 2 чайні ложки желатину і, перемішавши, залишають. Вранці туди додають сік, трав'яний відвар або звичайну кип'ячену воду і випивають натщесерце. Замість води іноді використовують і молоко. Тоді в настоянку додають ще дві столові ложки меду. Підігріваючи молоко на маленькому вогні, слід перемішувати в ньому компоненти до тих пір, поки вони повністю не розчиняться. Після того, як желатин з молоком охолонуть, стакан поміщають в холодильник. Такий прийом здійснюють три рази в тиждень протягом місяця. Крім зміцнення суглобів, в цьому випадку вдасться позбутися ще й від простудних захворювань.

Сухофрукти для хорошого травлення

Ми вже знаємо, що ускладнення при прийомі желатину можуть бути пов'язані з погіршенням роботи шлунково-кишкового тракту. Включивши в свій раціон багато сухофруктів, можна позбавити себе від неприємних наслідків. Вони є проносним і здатні відновлювати моторику кишечника. Можна, наприклад, вживати в їжу суміші з кураги, інжиру і чорносливу. З'їдаючи сухофрукти ввечері в невеликій кількості, ви забезпечите хорошу роботу кишечника на наступну добу.

Підсумок: користь чи шкода?

Безумовно, користі несе в собі набагато більше лікування суглобів желатином. Відгуки лікарів підтверджують, що при його прийомі всі суглоби починають працювати значно краще. Хребет перестає боліти, тягнучі болі, що переходять у стегно, а також тяжкість у ногах слабшають і з часом перестають турбувати людину. Зв'язки і суглоби відновлюються, а завдяки колагену до них знову повертається еластичність і здорова рухливість. Для багатьох має значення і косметичний ефект.