Фізхвилинки для дошкільнят - необхідна умова ефективності навчання

Освітня діяльність дітей пов'язана з великою нервовою напругою. Навантаження мають органи слуху, зору, м'язи тулуба. Зовні це проявляється втратою інтересу, ослабленням уваги і пам'яті, зниженням працездатності. Фізхвилинки для дошкільнят - обов'язкова складова будь-якої освітньої діяльності як в дитячому закладі, так і вдома. Вони являють собою короткий комплекс вправ для зняття напруги м'язів, поліпшення кровообігу, активізації дихання.




Значення физминуток Діяльність, яка не пов'язана з рухом, для дошкільника є значним навантаженням, швидко приводить до стомлення. Втрата інтересу так чи інакше знижує ефективність цієї діяльності. Завдання дорослих - попередження виникнення втоми, яка, накопичуючись, переростає у перевтому. А воно, в свою чергу, веде до появи нервових розладів. Найбільш ефективний спосіб, який попереджає стомлення, - фізхвилинки. Для дітей це спосіб відновити працездатність. Особливості проведення Фізхвилинки для дошкільнят проводяться у вигляді веселих ігрових дій, які тривають близько 2 хвилин. Найбільша ефективність досягається при поєднанні декількох різних комплексів. Згинання плечей, спини, колін під час занять компенсуються випрямленням тулуба, ніг, розведенням плечей під час відпочинку. Часовий ліміт краще не перевищувати, оскільки це призведе до зворотного ефекту. Діти развеселятся, включити їх у діяльність знову буде складно. Нескладні вправи з віршами роблять фізхвилинки для дошкільнят цікавими, веселими й корисними. Але це можливо тільки в тому випадку, якщо вправи інтенсивні, але не надмірні, зачіпають різні групи м'язів, а вірші підібрані у відповідності з віком.




Види физминуток Для того щоб фізхвилинки для дошкільнят справді принесли користь, дорослим потрібно правильно їх підбирати. Вибір залежить від виду діяльності, якою займаються діти.

Фізхвилинки-розминки сприяють зняттю напруги з м'язів тіла, активізації діяльності мозку, поліпшення кровопостачання організму. Вони незамінні для ненав'язливого розвитку координації рухів і мовних навичок.

Фізхвилинки для очей. Цей вид вправ незамінний для сучасних дітей, відчувають величезну зорове навантаження. Тут можуть допомогти офтальмотренажери або зорові таблиці.

Пальчикова гімнастика. Дошкільники, як правило, міцно стискають пальці при користуванні ручкою або олівцем. Як результат - швидка стомлюваність м'язів руки. Зняти напругу допомагають спеціальні вправи пальчикової гімнастики.

Вправи для релаксації. Сильне збудження, схвильованість викликають напруження м'язів. В силу віку, дошкільники самостійно не можуть позбутися неприємних відчуттів. Від цього починають нервувати ще більше. Релаксаційні вправи покликані допомогти дитині прибрати емоційне напруження.

У всіх перелічених видах вправ часто проводяться і музичні фізхвилинки. Для дошкільнят вони цікаві, оскільки дозволяють захопитися мелодією і розслабитися. Физминутка для дитини - хвилинка відпочинку, здорового і активного. Для дорослого - можливість навчати дошкільника максимально ефективно.