З якого віку дитині можна давати банан: рекомендації

Правильне харчування – це одна з найважливіших умов здорового росту і розвитку дитини раннього віку. І якщо в перші місяці життя раціон малюка обмежується грудним молоком (в ідеалі) або адаптованою сумішшю, то з часом приходить пора додавати прикорм. Одним з його видів є свіжі фрукти, у тому числі банани. Вони дуже корисні і містять масу цінних речовин. Тому питання, з якого віку дитині можна давати банан, часто цікавить молодих батьків. Дізнаємося, що радять з цього приводу педіатри, а також у чому полягає користь цього фрукта.

Основні правила прикорму

У перші місяці життя дитина знаходиться виключно на грудному (або штучному) вигодовуванні. І нічим більше його догодовувати не потрібно. Вживання будь-яких дорослих продуктів, будь то пюре, соки або фрукти, не тільки не принесе користі, але навіть шкідливим для дитини. Тому питання, з якого віку дитині можна давати банан, в цей час ще не є актуальним. Лише після шести місяців у раціон вводити вирішаться овочі, каші і перші фрукти. А точну схему прикорму і послідовність продуктів краще всього порадитися з педіатром.

Коли давати банан дитині?

З якого віку дають банан дитині? Педіатри радять робити це не раніше, ніж у вісім-дев'ять місяців. Вводити його в якості першого виду прикорму категорично не рекомендується з тієї причини, що травна система малюка ще не в змозі засвоїти.




Деякі мами хваляться тим, що їх дитина їсть банани вже з двох-трьох місяців, проте така поспіх може лише нашкодити. До того ж, спробувавши цей солодкий фрукт, дитина може відмовитися від менш смачних каш і овочів. Говорячи про те, зі скількох місяців можна давати дитині банан, важливо пам'ятати основні правила його введення. Як і інші нові продукти, потрібно додавати до раціону поступово. Починати можна з половинки чайної ложечки, розминаючи фрукт до пюреобразного стану. При цьому потрібно уважно стежити за загальним станом малюка і при найменших сумнівах припиняти його давати.

Чим корисний банан?

Знаючи, зі скількох місяців давати банан дитині, можна не боятися нашкодити малюкові незвичній для нього їжею. Адже якщо не поспішати і пропонувати його в зазначений термін, то цей фрукт є дуже цінним для малюка. У чому ж полягає його користь?




В першу чергу, банани багаті цінними мікроелементами. У них багато калію, магнію і фтору, які мають велике значення для формування кісток і м'язів, правильної роботи серця, мозку та інших найважливіших органів. У бананах багато клітковини, яка, насамперед, сприяє правильному функціонуванню кишок. Також вона дає організму енергію і тому просто незамінна для підростаючого малюка. Так що, дізнавшись, зі скількох місяців можна давати дитині банан, потрібно сміливо додавати в меню малюка цю тропічну солодкість. В цьому фрукті багато не тільки мікроелементів, але і інших важливих речовин, насамперед вітаміну С. За його кількістю банан не поступається цитрусовим. Також у ньому багато вітамінів В, РР, К і каротин. У банані є легкозасвоюваних крохмаль. Розщеплюючись, він перетворюється в глюкозу, життєво важливу для дитини. І ще одне корисне якість банана полягає в його здатності підвищувати настрій і життєвий тонус. А це важливо як для малюків, так і для школярів.

Можлива алергія на банани у дітей?

З якого віку дитині можна давати банан, не боячись, що він викличе алергію? Загалом-то, він є досить безпечним в цьому відношенні продуктом. На відміну від цитрусових або, наприклад, полуниці, це гіпоалергенний фрукт. Тим не менш, він також може викликати появу невеликий висипки. Це пов'язано з вмістом в ньому серотоніну, здатного викликати реакцію непереносимості у маленької дитини. До того ж не варто забувати, що банан є тропічним фруктом. Він не росте в наших широтах і сприймається організмом як чужий. Помітивши будь-які прояви алергії у малюка, батьки повинні негайно припинити давати йому банан і порадитися з педіатром щодо його подальшого введення в меню. Швидше за все, через одну-два тижні, можна буде зробити ще одну спробу. У будь-якому випадку, дитячий лікар завжди підкаже, з якого можна давати банан дитині і як краще це робити.

В якому вигляді давати банан?

У перший час фрукт потрібно ретельно розминати виделкою до однорідного стану. Також можна спробувати «віджати» його. Для цього потрібно взяти невеликий відрізок чистої вигладжений марлі і загорнути в неї фрукт. Викручуючи тканина, можна швидко отримати значну кількість свіжо приготованого пюре. Трохи пізніше, коли дитина вже навчиться жувати, можна буде пропонувати фрукт маленькими шматочками. До речі, банан краще всього давати на десерт, після того як малюк з'їв основне блюдо. Тоді точно можна бути впевненим, що дитина не відмовиться від корисних овочів або каші.

Страви з банана для грудничка

Пам'ятаючи, зі скількох місяців можна давати дитині банан, мама зуміє приготувати багато смачних і корисних страв з цим фруктом. Адже його можна пропонувати не тільки самостійно, але і комбінувати з іншими продуктами. Але робити це слід тільки тоді, коли малюк уже звик до цього ласощів. Звичайне бананове пюре можна розбавити та іншими знайомими дитині фруктами, наприклад, печеним яблуком. А з 10-11 місяців у нього можна буде обережно додавати і свіжовичавлені соки. Банан відмінно поєднується з молочними продуктами. Пюре з нього можна змішати з дитячим сирком, йогуртом або кефіром. Таке блюдо не тільки сподобається малюкові, але і буде дуже корисним. Дитині старшого віку можна запропонувати незвичайні запечені банани. Цей десерт дуже смачний і поживний, а приготувати його зможе кожна мама. Потрібно просто загорнути очищені банани у фольгу і запекти їх в розігрітій духовці протягом п'ятнадцяти хвилин. Після цього їх можна полити цукровим сиропом. Знаючи, з якого віку дитині можна давати банан, батьки зможуть організувати правильний і корисний для раціон малюка, який допоможе йому вирости сильним і здоровим.